您好，五一节假日快乐，张老师记得上周在QQ群在线答疑的时候，好像有一个恐惧采耳感染艾滋病，不知道是不是您哈。单纯从您的简单描述来看，您没有破损出血，仅仅是因为没有看到工具，不具备心理掌控的安全支持，存在不稳定状态，但是没有艾滋感染风险。张老师也不了解您是否有既往的恐艾史。个人经历是我们做恐艾心理的很关键很基础的部分，举个例子，就算同样有十个恐友因为采耳恐艾，但是他们经历不一样，性格不一样，恐艾本质不一样，可能归纳为的恐艾类别不一样，选择的脱恐方法都不一样。所以建议如果好不容易来留一次言，建议还是尽可能将关键信息描述清楚，不太想将自己的经历在留言板块暴露，可以线下选择一个一对一能够通的恐艾心理老师，将自己的情况详细描述给咨询老师，细致沟通一个小时以上，针对您的情况具体问题具体分析，给予您的安全支持将会非常不错的。也希望您能越来越好，加油。