您好，其实恐友有自己的担心，张老师很理解，恐友绝大多数活跃在网上，而网络上很难建立足够的亲密感，网络上彻底脱恐的案例不是很多，这也是为什么我们中心坚持以实地面询为主，视频咨询为辅最主要的方式，这么多年，中心名气还不错，都是基于恐友来了，感觉到我们是真实的，他们也非常满意，更愿意配合老师们给的建议指导去执行，脱恐相对也就快了很多。网络上说法众多，人云亦云，恐友们有各种想法很正常，所以如果大家觉得文字交流的确无法满足自己脱恐的安全信号，也没有办法做到真正的心理踏实，可以采用视频交流，视频里的是不是本人和您交流，一眼便知，对于声音，可以去听医生过往的语音回复，看是否接近。至于文字，的确不好判断，每个平台都有他的特点，但是张老师所认识的好几位佑安医院和地坛医院的医生，应该都是本人在回复。一些平台上，专家可能是一个团队，如果不是医生本人，他会有明确的备注。但感觉您可能对网络咨询的信任度不够，您也可以主动询问医生是否可以和您进行视频语音等方式，大部分医生应该是可以做到的，因为现在手机上网交流吧，都有视频和语音功能的，希望您也对您咨询的医生多放心一点，大部分医生您能通过他为您分析的方法内容，您就能看出他的深度。稍微在临床上工作有经验的医生，基本不会只是简单回复您两句，都会结合他自己的专业经验尽可能给您详细的描述，这些医生您从字里行间就能感受到他的魅力。