您好，您说的很好，打飞机口交和触碰乳头等行为都不会感染艾滋病，最近在中心在线留言区留言有关口交是否会感染艾滋病的恐友很多，或许这个和网上的多种说法有极大关系，互联网问诊有他好的一面，方便快捷保护隐私，但是同样也有他不好的一面，保护了您的隐私，也隔绝了您和您咨询的专家彼此了解，强化安全信号的通道也被堵住，正如您自己在显性意识上表达了您的观点，您觉得别人给您保证，安慰了您，您感谢他们，说出了您想要听到的话语，类似于我们在日常生活中所说的祝福话语，类似于新年快乐，出入平安，身体健康等宽泛用语。但一涉及到问诊，需要有人对您用心费神，对您负责了，您的要求就会更多，比如您会希望对方向您告知他在哪个医院工作，真实的姓名，从事相关研究多久了，是否有成果，他对您了解的程度，以及是否真正对您负责等等等等。这些就成为了您所需要的脱恐安全信号，这也是为什么很多恐友喜欢听好听的话，但好听的话没有办法转化为脱恐的安全信号，只有双方更加真诚，更加真实，才弥补了作为强迫型恐友的假设概念。因为一切一切的有效性，都需要建立在彼此真诚，真实上，一些东西是非言语内容表达的，但是它又是整个恐艾中最核心的部分。您具有强迫思维，您其实表达的述求就是希望能有一个真实的医生，对您负责的医生。人都有趋利避害性，喜欢听好听的话，就算是安慰您的话，好听您都会舒服一阵子，不喜欢听不好听的，明明知道别人是故意吓您，是假的，您一样会觉得难过。您能够意识到自己是心理问题已经很不错了，心理问题分为潜意识和意识层面，后者相对使用认知行为方法能够解决，前者需要精神分析等整合方法，需要一位有艾防经验的心理医生，的确并不是那么好找到。但是如果您意识到需要走心理方面解决您的问题，您可以先在中心自学，在自学过程中，一方面反思，一方面去好好的了解自己，也可以选择中心的老师进行深入沟通，看看老师在了解您以后，给您一些适合您本人脱恐的针对性方法，才是最好的。检测不是脱恐最终方法，他可以作为一个相对安全支持，降低我们焦虑，但是他不能从本质上去改变我们的固有认识，所以说，以我们中心老师的经验来说，从大局出发，我们还是需要遵循客观的规律，哪方面不足补偿哪方面，最后不断完善自我，降低应激刺激，才会越来越好的。