您好，周末愉快，是的，非常好，您有什么在这个问题里尽可能写清楚一点，因为平时恐友众多，除了预约的恐友是电话视频面询沟通，印象会很深，在留言区来留言的恐友很多很多，张老师无法一一对应，一定要在每次提问的时候大概说一下自己的情况，这样张老师才能尽可能多一点的知道些，给您的回复也会更客观，您说的很好，张老师做恐艾心理工作十六年来，没有见过谁是靠检测脱恐的恐友，检测最直接的是帮助我们明确了行为上不会感染，但是我们的心理受到刺激以后，如果心智化不成熟的人，或者压抑过度的人，心理出现波动后的反复，不是靠检测来解决的，检测不能改变我们的心理认知。检测更多是促使我们选择了逃避，就像恐高症的恐友，离开高处我可能就不恐高了，但是并不能说您就没有恐高症，下次再在特定环境下，又产生了恐高的躯体化症状。同样，对于恐艾症也是一样的，恐高和恐艾使用的方法有差别，但是在原理机制上是有相似之处的。您的情况就像恐高一样，并没有从本质去解决，我们的恐艾思维模型没有矫正，所以当每次遇到一些刺激的时候，我们依旧用原有的防御模型在表达，显然，每一个恐友最后彻底脱恐都是矫正了心理认知，和艾滋病知识关系并不大，艾滋病知识点更多适用于新恐友，谨防新恐友会因为传播知识误区越陷越深，但是真正让我们彻底摆脱恐艾的还是心理层面，相信您目前，正是处于了这个阶段。也不能说您越来越差，也不能说越来越好，您目前的状态属于一种停滞，不上不下，受到新刺激，会往下行，只要彻底了解恐艾的三大模型，针对性的去训练强化，才会最终走出，祝越来越好。