您好，周末愉快，张老师认真看了您的行为，其实现在很多恐友希望摆脱艾滋病的恐惧，想来一刀切，比如说老师请给我保证一句完全没事，我就脱了。事实上在平时开大会的时候遇到很多大专家，像李太生，卢洪洲等顶级专家都表达过给恐友们说了已经没事了，恐友高高兴兴的离开，可是过两天又会再次挂号问大专家们同样的问题，甚至有的专家一年内被恐友挂了几十次号，问的都是同一件事。大家可以思考一下，到底是什么原因呢，那就是恐友们只获得了外部的支持，他没有把一些核心心理认知内化，当他感到内心有波动的时候，没有内部支持，外部的很快烟消云散，又需要重新补充。所以希望大家要脱恐，一定要深刻的明白这次恐艾的行为风险，心理影响，思维模型等等，共同组成了艾滋病恐惧的消除。希望每一个恐友都要认真思考一下自己怎么去脱恐，而不是单靠一个保证。对于您的行为，非常典型的边缘行为，体外接触，体外接触属于多重接触，在多重接触的时候，活性和载量都在不断的降低，不会满足艾滋病传播的三个原则，根部小痘痘没问题，蜕皮不属于开放性伤口，抠了一分钟可以忽略风险，您的情况没有问题，但是要彻底脱恐一定要再拔高自己，祝越来越好。