你好医生，我2009年 有过一个带套高危，当时很害怕时间很短大概最多5分钟，只有几下便结束了。事后我先是担心自己得性病，湿疣什么的。就在网上找 结果看到了艾滋病，当时把我吓了个半死，逼着自己在在我们县医院是个2甲医院检查了两次，后又在县里疾控中心(CDC)分别在3个月 6个月检查了2次都是阴。 本来已有两年没什么大的担心，最近因为城里到处在搞防艾滋病宣传，又把我搞得紧张兮兮的。我这种情况可以自己恢复吗？ 还用检查吗？
我是有妻儿的，为此我为我的行为后悔了一万次，愧对她们。对他们加倍的好，但我没法原谅我自己。当时也不知道是怎么了会那样去做，朋友一拉就去了，一点都没想过其他人。。。。
张老师：您好，能看得出来您内心中对艾滋病（HIV/AIDS）的恐惧并没有消除，而是通过时间的消磨和自己的一定控制将它强行压在心底。但是不难看出，您依旧对所谓类似的艾滋病初期症状害怕，如果全身有一点不舒服，就会去对比，去害怕。有时间甚至选择逃避，不敢看与艾滋有关的，不敢想去艾滋有关的东西。甚至听到艾滋病初期症状，艾滋病潜伏期和艾滋病图片等词语都会很痛苦，这是典型的特异性恐惧，没有得到根除。一想到还是会有原来的痛苦情境回忆，再加上您又是有妻儿，有一定的社会地位，您存在相当的罪恶感。所以张老师认为您不要再去回忆过去一时冲动，好好看准未来。有什么问题，不要担心，张老师会帮助您的。
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