老师你好。我恐了2个多月了。去68天疾控中心检测为阴。老是纠结一事。我的行为是无套乳交。老是回想当时的的情况。是不是无套性交了。但是回想的结果都是没有性交。还是控制不自己去想。该怎么办
张老师：这不就是典型的负向催眠所导致的回忆障碍么，人往往通过自我主观的回忆去满足对当前是否危险进行安全危险的一个参考，结果却因为负向情绪存在将可能的回忆严重化了。以至于造成利用主观情绪体验所获得的答案是错误倾向的，造成了怀疑的矛盾冲击。所以为什么我们遵循第一反应意识，这个才是在非情绪调节下的本能回忆，而不是修饰过的。对于您的行为被动乳胶本来是没事的，加上检测68天也已经排除了，完全不用刻意的去担心和害怕，加油吧。
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