张老师，您好，您还记得我吗，我有好长一段时间没来您这留言了。现在我依旧不能恢复平静，总是反反复复的恐惧。老师，我想和您说说我这些时间来的经历。我从去年七月份那次和小姐DTXJ后开始恐艾了，之后来您这留言了好多次，也做很很多次检测，结果都是阴，并且我在那次行为满三个月时候在省疾控中心做了四代酶联法检测，结果为阴，在那次检测后的几天内，是我这段时间过的最轻松最愉快的几天，因为那时候我觉得自己真的脱恐了，我已经完全不担心七月份那次行为了，现在也是。但是后来我又因为其他原因复恐了，我并没有复高，那次脱恐后，我只想好好放松自己，有一次和两位朋友去了养身会所，是正规的场所，我做了全身按摩，足浴，脚底拔罐，修脚指甲，可是结束之后我发现脚底有个红点，我开始害怕是不是被扎针了，并且修了指甲又害怕修甲刀不干净，有风险，于是我又开始恐惧了。现在知道，连这些正规的休闲场所都已经没勇气去了。那次按摩后，我熬到了6周，8周去做了金标检测，都为阴。8周的检测是最近的一次检测了，那次疾控中心的工作人员明确的对我说了可以完全排除，因为行为本身就没风险。我也相信他说的。可是就是那次检测，让我第三次恐上了，那次检测时候，疾控中心工作人员戴着手套，因为抽血的时候我的血管不明显，工作人员就在我的胳膊揉捏了几下，让血管明显些，然后抽血。那时候我的胳膊已经擦上酒精，他揉捏的部位也是涂了酒精的地方。这下我怕了，我担心他戴的手套之前一直在用，没有更换，如果手套上有病毒，粘到酒精液体后会不会顺着针头一起扎入，越想越害怕，虽然我知道酒精可以杀毒，但会不会病毒来不及被杀死就被针头带入。当天回去恐的不行，然后第二天我又去了趟疾控中心，问清楚手套的问题，他说手套在给我抽血时候是新的，之前没使用过，他又补了句，就算不是新的在我之前检测的人也都是阴，没必要担心。我也没法判断给我检测时候用的手套是不是新的了，因为那次检测有个人排在我后面也要检测，他给我抽完血确实没更换手套马上就给下一个人抽，可能是因为这两次时间间隔比较短才没换手套，不过在我抽血之前短时间内没有看到其他人来检测，所以我想他给我抽血的时候确实用的是新手套。工作人员又跟我说没必要担心这个，不要一件事情不断的去想，越想就会越害怕，只要没有经常去高危，就都不会有事，回去好好生活吧。他这么一说，我也安心了很多，但是这么多天来还是会隐隐约约的恐惧。现在距离去养身会所按摩后八周那次检测快三周了，昨天我的嘴里突然冒出两块疙瘩，今天破皮了变口腔溃疡，现在我更恐了，开始恐症状，我知道老师您一直强调症状没有代表性，多是自己恐出来的，可是就是知道这些，心里还是变得更不安稳，昨晚被梦惊醒了。我也始终相信老师，每次恐惧我都会按照老师讲述的知识自我分析，让我缓解了很多压力，慢慢恢复了平静些，可是我一直无法为自己树立起一个绝对的安全信号，让我永远不再恐惧。也许是我自己太怀疑自己，没法信任自己，才会回到这里，再次寻找老师的帮助，希望老师再帮我分析一次上述的行为还有症状。谢谢老师，您一直孜孜不倦的关怀我，也祝福老师您新年快乐。