张老师：您好，正常的人在进行该种思维的时候，都会首先刻画可能出现的画面，然后判断出是绝对不可能或者基本不可能，所以当这样时，人的意识会给自己一个禁止的想法，而不会深陷。但是对于因为有恐艾情绪的人们来说，他有情绪的存在，很难给自己一个禁止的行为，更多是以不确定等方式进行的表现，所以将会以可能的结果敏感。而这些结果是建立在人以自我主观体验为经验总结的基础上，所以就会被认为是有可能的，实则上那只是自己的幻想。您认真想想有没有如此被感染的案例吧，所以，放轻松，放平和，冷静点，加油！