张老师，您好！几日前与您通话后，依照您给的引导感觉放松了不少。心里只要一恐，就会按照您讲解的先冷静下来，然后用您教的方法和原理去分析问题，但这后又会以自己的主观意识把之前的分析推翻。个人觉得还是有心里和行为障碍，明知道您说的原理对于之前在检测中心接触的检验单、坐过凳子的裤子不会有传染源，但心里老觉得怕，因为这些东西还放在自己的房间里，只要自己拿其它东西碰到后，心里就过不去，行为上会反复洗手之类的。但如果扔掉它们，自己又会怀疑曾经检测过是正常的结果，我不知道该怎么办？这不，昨天打扫卫生，逼不得已去拿了检测单之类的东西，心里又不舒服了，总觉得会感染上。一方面知道自己没感染，一方面又觉得自己是感染者，很矛盾的之前我说过以前就有些许的洁辟，现在更严重了，每天早上起床第一件事肯定是洗手，然后才会去上厕所，然后再洗手做其它的事。也就是心里很清楚检测的结果，但又忍不住不放心，又会反复去怀疑，甚至身边的朋友、家人之类如果有不舒服或感冒之类的症状，就会无端猜疑自己检测结果有问题了。一想到以前的叛逆和不懂事，觉得很后悔，特别是对父母感觉特别亏欠。现在人变得特别敏感，对于以前不会去留意的东西，现在都会特别关注。前几日我在短信上咨询您的关于马桶的水溅到外阴上，您当时说没问题，但这几日老觉得痒，不舒服，会不会得什么病呀？假如和AZ病人用同一脸盆洗脸或用同一块肥皂洗衣服、贴身衣物会不会导致传染？我现在又想去医院检测了，我该怎么办啊？还需要预约吗？