张老师，我实在不知道自己到底是怎么了，总发生点令自己觉得倒霉的事情。
本来过年期间还高高兴兴的，耐住自己不想这方面的事情，以为自己距离脱恐的日子不远了，谁知道立马就发生点令我恐怖的事情：
我昨天坐火车去上班前在火车站附近的小餐馆吃了碗面条，吃完后用自己带的卫生纸擦嘴，这一擦不要紧，居然擦出点血迹来，我当时的第一反应是自己的嘴唇出血，因为春节期间自己喝水较少导致上火，嘴唇可能有干裂出血的地方。所以就没把这点血迹当回事，上了火车就开始恐惧了。万一是那个盛放面条的碗外边有血液而我没有看到的话，岂不是在吃饭的时候就形成了交叉感染？我的嘴唇后来在火车上检查确实有口子（干裂），用力挤的话确实会挤出血来，但我感到奇怪的是：按理说吃饭的时候嘴唇应该不出血的，大家不常说伤口会很快愈合吗？为什么偏偏我吃晚饭擦嘴的时候就擦出血来了？我也没用多大的力气啊，所以我怀疑是不是那里的厨师手破了然后端碗或者拿碗的时候把血液留在碗上了，而我只顾着吃饭却没注意到血液。我后悔当时自己怎么没看看碗上有没有血液存在了！！！我后悔为什么过年的时候上火，后悔为什么在上火车前要去那种小餐馆吃饭了！！！！！
张老师，我自始至终就是这些琐事让我精疲力尽，上班第一天就是在这种担忧中度过的，我还有救吗？我昨天吃饭的行为过程有危险吗？嘴唇上有新鲜的口子（吃饭的时候估计有血液渗出），吃饭的时候喝汤需要接触碗边，万一腕上有艾滋病毒或其他传染性病毒，这种接触危险吗？我过年前做过检测，放心过了个年，没想到又要被恐惧折磨了。
张老师，我说的可能有些不通顺，其实我就想表达两个意思：
1：我的行为会感染什么传染性疾病吗？特别是艾滋，因为我餐巾纸擦嘴的时候确实看到上面有血迹了。
2：我属于恐艾心理吗？还是真的有危险？我该怎么办呢？天天被各种事情折磨着，不知道自己还正常不。