张老师：您好，持续美好，很感谢您为中心的捐资，老师相信会感恩的恐友会获得更多的福泽，其实对于您的这一些行为，您自己说的很对，就是属于打飞机及推油等相关的行为。首先关于矿泉水瓶这一类，因为有水的存在，所以病毒在其中就算存在，单位体积的含量很低，也不会构成感染。而对于打飞机这种，属于外界的环境，难以构成相当的感染，况且也没有人因此被感染过。想想，有伤口的人肯定存在，对于湿疹这种，感觉到微疼，您应该是存在一定伤口，但是在外界的环境下，对方没有大量明显血液的话，是不可能构成足量原理。如果您怀疑自己没看到，但是鲜红色的血液会染色您的生殖器，您担心精液的存在，他们应该自己都会每次洗手。毕竟对于性液在自己手上，他们不可能长时间的让其停留，第二精液自身在空气中会快速凝结，成白色的粘稠状，这种也较为明显。您不用刻意的去回想，这样极有可能陷入自我催眠，您的恐惧的动力来自于两点，一点事对艾滋病传染知识的不了解，第二点就是负罪感造成的家庭责任问题，将这两点控制好，您也会越来越好的，加油。