张老师：老师的方法都存在于预约时候所进行的教导，音频里面的相关方法，以及恐艾干预中心各种的观点和方式，有没有坚持去学习过，学习了多大的心得，或者又是否到处乱搜乱问过，或者一直纠结于所谓的某些不可能存在的观点，进一步负向催眠，以至于无法走出来。脱恐更多靠的是自己，想必系统治疗好的恐友基本自己也都清楚这一点，老师不过是一个引导方向。如果把一切希望寄托在老师身上，自己不按老师的方法去做去恢复，那么就没有任何意义了。对于症状的观点，首先自己要否认这样一种观点，重新构架艾滋病的认知。老师曾经说过，恐艾是一种心理的疾病，不是生理，不是说一两天就能好，或者说听几句话就好了的。他是一个具有强烈反复性的一种心理活动，需要的是在不同时期，按照相关的方法，进行的一种针对性的恢复。如果能靠简单几句话就恢复了，那么恐友也不是达到如今的五百万到一千万这么庞大一个数量。