你好老师 首先感谢你对我们的帮助 我把我的情况和你说一下 我是DTXJ 32天 2甲阴 87天 2甲阴 97天大连疾控阴 应该是百分百排除的 但是明明知道百分百排除 但是我还是担心我会不会我是个例外呢？？ 万一我点背呢 万一4个月 或者以后转了呢？？ 会不会成为世界第一个呢 我知道我这种想法很极端 真的好纠结我 现在一直在想这个问题 有时候也是想过 想这么多干什么 顺其自然 但是还是放不下 老师 求求你帮帮我吧 我真的好痛苦啊！！ 我现在应该怎么做呀！！
张老师：您好，因为您缺乏相关的恐艾历程经验，所以说会担心。就像您没有去过一个地方您会对这个地方产生遐想，会认为怎么怎么，但就算有去过的人，您脑海里面还是存在着很多不确定的因素。而老师在这么多年已经治疗了好几千例的治疗咨询案例，而恐艾干预中心每年也要帮助10万的恐友。并没有发生过三月转的，包括国家制定的这个较为保守的结论，也是建立在有相关参考的常模论据上的。您需要做的就是加强您的安全信号和您的恢复信念，选择的方法有系统的学习或者治疗。
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