张老师你好，去年回老家过年的时候，我的脚底不知道被什么东西扎了，好像第二天才发现，我把血挤了出来，如果是被艾滋病毒的针扎的话会得艾滋病吗 ？我现在有很严重的恐艾症，做什么都在想这件事，不敢跟爸妈说，自己也不知道该怎么办，因为我还很年轻，请你帮帮我。我真的很想走出来。
张老师：您好，不知道是什么东西，您就主观认定它是艾滋病毒，并且引发了连锁的思考反应。这不就是我们所认为的防御机制下的不断催眠，首先我们认为在日常生活中所谓的针头扎，是很难以感染艾滋病毒的，何况您这个还无法做出确定的是否是艾滋病毒。这个恐艾可能和您的人格倾向及成长环境有关系，不用那么的去担心。
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