尊敬的张老师:

您好！尽管没有高危行为，我却恐艾半年了，多次测试都是阴，却始终恐惧，严重影响生活，痛苦万分。请张老师帮我分析以下的行为是否需要检测：

1. 因为一件小事情，心里恐艾，所以去正规大医院化验ＨＩＶ，但是事后总觉得护士的采血针被污染了，虽然我确定她是拿新的采血器，但是抽血后静脉处与以前抽完血的样子都有点不一样。担心采血器是否已经被艾滋病毒污染。。。。

２.在一家正规的体检中心做妇科阴道Ｂ超，当时医生不在，我等她大概五分钟后她匆忙回来，确定她没有戴手套就拿出避孕套戴在仪器上给我做检查。我担心她手上沾染了艾滋病毒，然后沾到避孕套上。还有，她给避孕套涂的耦合剂也许被艾滋病人污染过，因为我等她前，检查室一直没有人，万一。。。。。

３．在公共场合，一个陌生人坐过的凳子，他一站起来，我就坐下去。因为我当时穿着短裙，裙子没有完全遮住屁股，所以内裤直接接触了硬板凳，而且坐了一个小时左右，都没有动过。万一那人是艾滋病人，而他裤子上刚刚好有体液，比如精液，会不会渗到我的内裤？然后进入到我的阴道？那天天气较热，后来回家查看内裤，没有发现异样，（精液干了，是不是就看不出来了？）当天外阴部没有什么感觉的，第二天有点炎症的感觉，这几天炎症越来越严重了，恐艾极了。。。

张医生，恳求您在百忙中给我回复。万分感谢！