张老师，您好！在干预里一直学习但还是害怕，我的情况是这样的。
我隔着女人的内裤，拿手摸了摸她的下体。当时感觉湿湿的，后来拿摸了阴部的手直接手淫。事后我害怕当时手上沾了她的分泌物，这样的手淫不就相当与无套性交嘛！我不知道这个算高危不，最近症状一直很多，让我很害怕，想去检查但怕......望您仔细的看下我的行为，好好开导我。
张老师：您好，您是因为过度的恐惧，而没有用心去学习和沉淀，所以会像很多新手恐友一样，被烦恼恐惧的持续惯性所笼罩。对于您所担心的问题，包括您认为手上沾染有分泌物这些行为及其构造原理，建议您在中心翻阅所有老师的留言，应该知道这样的体外方式是不属于高危，更不是无套性交，您的理解是错误的，至于症状，那没有任何意义。
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