前言：其实，如下这个问题，在网络上经常存在，而且在很多恐友中也经常存在。就像昨晚一位陕西的恐友给张老师发短信，说他已经不恐半年了，怎么症状还在持续呢，弄的他的生活很困扰。其实在这里他所谓的不恐，只是对艾滋病有一定的认识，没有以前的疯狂焦虑了。按照我们说法这个可能属于一种显性的恐，但是与之对应的隐形恐是什么呢，就恐友依旧会关注症状，依旧会按照以前最恐惧的时期进行行为惯性，比如对自己的身体特别关注，对身边的物品接触极其敏感，体温计等可以用以辅助测试的东西，根本没有戒除。这说明在恐友的心理上，依旧对所谓的症状及艾滋的关系的某种联系认为是现在自己所面临的问题，从而让神经症的症状继续持续，这也就是我们常说的“久闷成病”。但是这个病主要是心理造成生理的典型，只是国人很多人认为精神问题就是神经问题，久久不愿意去精神卫生就医或者选择心理干预，认为可能会花不该花的钱，实则上延误了最佳治疗时期以后，导致了中国目前出现了大量的类精神问题，所以现在很多专家已经在向上级部门反映，将精神卫生的基础知识从小学就应该进行指定。因为身心健康身心健康，不是简单的标题口号就行了，他需要落到实处。当然可能有的人并不对此持一样的观点，总觉得靠自己就能摆脱。我们认为这个在一定程度上是对的，因为人每天都会面对很多很不一样的问题，比如生活，就业，情感等等，大部分被自我排解了，然后少部分被自我隐藏了，他们没有消失，而是被积累在了心底。一旦沉积过度，就会在我们生活中表现出来一些不适。很典型的现在很多人安全感不强，信赖感不强，这就是环境导致的心理倾向不一样，甚至最近新闻报道里面出现了很多当街杀人或者猥亵妇女的案件，这就是心理长期极致的一个结果。所以防范于未然，我们应该在生活中多运用合理科学的方法调节自己，调整自己的心态，让自己成为一名真正阳光的恐友。当然，做到这点，那基本上已经能脱恐了，加油！
 

如下就是典型的恐友疑惑：

问：HIV检测结果呈阴性，为什么还会有其症状而且很恐惧？

满意回答：
您好，初步诊断恐艾症。恐艾症是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。恐艾症表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测等强迫行为，患者经过反复无数次的检测后还是无法摆脱心理恐惧感，最后进入恶性循环阶段。建议患者及时到当地医院咨询心理科进行治疗。
祝健康。


言归正传，为什么有很多人排除了疾病还有其症状呢？这要从自身的心理活动讲起。人的心理活动包括：主观意识（由脑子或感官感觉内部的条件而引起。而不是由外界刺激直接产生的主观感觉）客观意识（客观就是单方面或者几个少数方面对主观意见矛盾）记忆错觉（指人的大脑皮层与记忆功能产生了相互刺激，也称潜意思记忆）

一个人出现了疑病心理状态，这就是主观意识，完全靠感觉出发，没有相关知识而乱求医（这里老师着重说一下，就是老师在电话里面给大家讲的潜意识，本能的潜意识，没有被修正的本能意识）。当患者因为自我防御被激发，放出认为什么都是威胁自己生命和存在的问题时，出现疑病心理状态同时出现焦虑、紧张的心理时，就要考虑是否患有焦虑性恐艾症。疑病心理虽然说是正常心理活动，但是这种心理活动长期持续下去的话就会出现一系列神经性症状反应。
再说恐艾症，恐艾症患者对艾滋病有着强烈的恐惧感，反复求医、反复网上搜索病症、反复检查身体各个部位是否有创伤、喜爱在恐艾贴吧活动，长期下去没有得到正确的认知与指导，长期下去会出现神经性症状反应，比如：神情暗淡、紧张、心悸、心慌、胸痛、头痛、头晕。身体状态反应，比如：低烧、四肢乏力、肌肉酸痛、腹痛、腹泻、畏冷、皮疹、肌肉跳动，少数人还会出现淋巴结肿大，这些症状与艾滋病症状完全符合，从而加剧影响恐艾患者的病情，更加难以治疗和康复了。这些症状与体内的植物神经有着相当大的关系，当患者在网上反复搜索艾滋病症状，前几天没有事，但是后天会出现以上的神经性和身体症状，为什么没有感染HIV病毒还是有其症状呢？那就是主观意识和植物神经在作怪，当患者长时间反复观看艾滋病症状时，患者的眼部神经会给大脑的记忆功能留下稀疏的记忆，大脑记忆功保存成功，记忆功能再释放出来给身体做出强烈反应，植物神经就会出现反常活动，给身体带来了"疾病"症状。恰巧植物神经紊乱症状与艾滋病症状基本相同。如果恐艾患者积极配合心理治疗，症状几天后就可消失。当然也有恐友会说自己是现有症状才恐惧的，但是各位恐友可以看看老师的张医生干预笔记第一天，解释大概有两个，第一个是注意转移，就是自己可能高危了，有罪恶感，认为可能会恶有恶报。恰巧因为身体出现一定的原因，或者说心理出现了一定的波澜，而认为自己有一些小症状（实则可能没有），就带着疑问去搜索，结果陷入其中。而另外一个是机体的兴奋后的不适应环境，比如一般找了小姐或导致活动过程中的受凉，因为人不能每天去找小姐，但也许找了小姐就造成了与平时的生活规律不一样，比如喝酒大醉，一夜未睡，神经系统兴奋过度等等，都极容易造成疲惫或与之相关的一些问题。最终也因为如此，跳进了恐艾的坑。

这是由于过分疑病心理导致的，正常人出现疑病症状就会怀疑自身是否感染其病，有些人可以一两天内消除恐惧念头，而自控力不足的人会反复发作，整天笼罩在恐惧世界里，久而久之，形成了恶性循环阶段，最后导致植物神经紊乱。（强迫症患者极易受心理暗示而陷入痛苦中）
怀疑自身有病或是恐惧心理，请及时去当地正规医院做个检查，不要在网上搜索一些相应的病症，这样只会给您带来恐慌。

持续性的出现恐艾的神经性症状且无法摆脱，当心患心脑疾病的发生，当心免疫系统下降的发生。张老师再次提醒各位恐艾患者，长期被不良情绪困扰，将有可能加重症状。包括现在的阴性感染者的团队，不就是这样一直不断负向引导到了深度催眠下的么。就像在和四川一位著名的神神经科教授谈及的一样，恐艾者不加以及时治疗，半年后可发展成焦虑性疑病症、抑郁症、强迫症（其实恐艾症就是强迫思维和行为，只是两个性质稍有不同）、神经衰弱等神经症等。严重的也有产生类似自杀倾向和付诸行动的，所以希望大家不要再到处乱搜索了，当您在乱搜索以前请您想想，乱搜索的目的是什么，是为了真正的恢复，还是继续放逐自己让自己迷失在恐艾之中。您也就会三思而后行了，特别对于一些挂着艾滋病试纸的艾滋病论坛，这样也要随时提防一些非常隐秘的营销手段。很简单的判断方式，就是当您搜索完以后，是否有更强烈的不安感或者有想买试纸的冲动的时候。那么他们的目的也就达到了，而您也可能有此陷入了无尽的试纸消耗的循环。老师曾经治疗过一例极度严重的恐艾患者，她已经购买了2年的试纸了，每10天买一次，一次4-5张，当时老师听了她的问题就建议她来成都。可能有特殊原因，她也仅仅在电话里面就一些简单的问题咨询了1个小时。但这可能是老师咨询的最失败的案例之一，下来以后，应该可能控制了2天，第三天又一如既往的扎在了艾滋病论坛上去了，一如既往的消耗试纸。上次听恐友说到她的时候，说还在买试纸，好像说钱也不多，都在靠借钱买试纸维持。老师听了心情不好了很久很久，老师希望的是每一个恐友都能在老师的帮助下恢复。老师曾经对大部分的系统预约者说过，老师不在乎您的钱，您以后好了也不用承诺给老师送什么。只要您真正的脱恐好了，那就是对老师的最大肯定和证明，因为在老师这边系统预约的恐友，也和老师相对熟识了，就像老师在电话里告诉大家一样的。只有您的高度高了，您才发觉，这个人生里面，您在乎的不是 金钱，权利和名誉，您会更在乎的是关心您的人，您关心的人和您在这世界上所存在的意义。恐艾干预心理网将一如既往，不会做任何宣传，能来中心学习则是缘分，能留在中心不断的学习那更是缘分，如果有幸能和老师通上电话，那就是缘分中的缘分，老师讲求顺便其自然，这和心理是一个概念。只是希望在恐友听了老师的话以后，一定要好好的坚持下去老师所告诉的几个核心禁止的东西。不要又产生了习惯性的行为冲动，因为改变的初期是最困难的，当您在最初期将一些坚持好了的话，那后面基本是水到渠成。所以也希望恐友们多对自己狠一点，狠在坚持，狠在坚韧。但是那样下去您收获的就不是诸如那位恐友那样一直在恐艾深渊中徘徊，一直浪费着自己的钱，而是一个一个健康成长的生命。我们的生命就应该这样，像花儿一样怒放！而不是萎靡，延误了整个人生！

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单位：成都恐艾干预心理网/中国目前唯一一个针对性病艾滋病恐惧症（恐艾症）进行恐艾干预恐艾援助的社会团体

口号：打造艾滋病科学防治官网/建设专业艾滋病论坛/宣传艾滋病传播途径等基础知识/促使恐友脱恐吧

服务对象：对艾滋病初期症状/艾滋病窗口期（艾滋病潜伏期）/艾滋病图片/艾滋病检测存在误区的性病艾滋病恐惧症患者

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