张老师：您好，张老师平时非常忙，所面对的是几千名恐艾的朋友，不可能单独为您一个人服务，请您理解。毕竟我力所能及提供的免费资源，也不是针对于您一人的，再次请您理解。希望将所有问题集中在一起，尽量以详尽的方式叙述，所以不要频繁在此留言，这样不仅对张老师的帮扶时间造成浪费，也影响了其他恐友们的正常学习和恢复。就张老师对您的理解，您瞎恐，不经过任何考虑分析，只会疯狂的考虑可怕的结果。本来这就是一种极为错误的方式，所以希望重新塑造自己的行为，以科学的方式学习。恐艾干预中心里面每一篇文章和张老师每一个留言都有值得您学习的地方，您需要快速稳固的将知识积累到位。这样才是对您自己最大的帮助，谢谢。