张老师：您好，老师记得您大概的情形，但是上次老师也明确告诉您并没有什么问题。只是您自己的理解可能没有到达一个很高的高度，所以以至于您自己出现症状时，同样出现了不少的担心和疑惑。老师很早就告诉过恐友们，夏天是极其容易造成皮疹的，一方面是湿热很重，另外一方面是夏天蚊虫很多，寄生虫活跃，很多人每年夏天都会有皮疹，只是自己不注意罢了，实则上根本没什么的，冷静。

张老师：您好，首先请不要寄希望老师回答一两个问题就能帮您完全的脱恐，因为人的认知的错误和不足不可能通过一小段文字就此改变。脱恐说的书面点，就是错误的思维习惯被进行改变。说的更直白点，老师能告诉您的脱恐的唯一方式就是不断持续的正向引导，尽可能的少负向引导。而您自己都能发现，您一直在不断的负向引导。不要认为所谓的检测，包括暴利的核酸检测是脱恐的方法，那最多也就对您暂时的情绪进行压制。因为指标不治本，就正如您一出现症状又开始恐慌，正是如此。所以请合理的选择正向引导的方式脱恐，包括学习，预约，治疗和自我领悟，行为有静心，苦思，冥想，淡化，这些都属于正向引导。老师打字速度慢，也希望老师花了十分钟所留下的言论对您有所帮助。

张老师：如果理发能导致艾滋病感染，估计现在早就进行区分了。有血液类传染病的禁止去理发店。我们以前长谈到的诸如理发纹身等都是属于理论上的，实则上相关的案例在存在的记载中并没有出现。包括根据艾滋病传染的一些原理，一些高等的恐友也完全可以进行相关的分析。这些与您所考虑的一切细节没有任何关系。

张老师：您好，其实他们说法都没有错，只是一个建立在保守理论上，另外一个尊重客观实践。而老师在这点上支持实践型的皮肤科医生，毕竟作为优秀的临床经验，我们更多是以是否有这样的案例进行判断。对于您这种行为，我们常有一句话叫做马桶共用是难以传染性病艾滋和乙肝丙肝等的，这是必须要参考原理的。所以老师希望您自己能有很高的学习能力和态度，那样您就不会受网络说法不一，而去做更多的担心了。

张老师：您好，您的行为本不构成高危，当然他六周检测为阴，那证明如果他是安全健康的。既然他健康那势必您肯定更没有问题，所以您完全不用考虑艾滋病相关的问题。用心去恢复吧。

张老师：您好，老师再次告诉大家，脱恐不是靠艾滋病检测，检测不是脱恐的方法。如果您检测几百次，不懂艾滋病感染的原理，以后依旧会因为一些不理解的知识，而出现认知偏差，导致意识错误，产生复恐行为。另外，如果不对恐艾事件有一个较高的认识的时候，那也可能会随着时间的远去，认为艾滋病与自己无关，继续复高，导致心理精神出严重问题。所以我们认为检测是脱恐的一种可能参与安全信号的手段，但是绝不会是脱恐的钥匙。所以希望您在明白您的行为难以构成艾滋病原理后，用科学的方法积极脱恐。

张老师：您好，老师这里有因为大家被咬伤怕感染艾滋病，如今已经恢复的案例。老师希望您在治疗中向他一样得到最稳定系统的恢复。就预约而言，您可以通过老师专用工作QQ825217500，或者825217500@qq.com这个邮箱进行预约，祝您早日脱恐。

张老师：您好，这个您不用太大的担心，因为中途他们所使用的消毒液都可以抑制和消灭病毒，如果不放心，可以向医院求证流程的科学性。至于试纸所谓的缓冲液，请直接向您所购买的试纸商确认就行了，但是请尽量向其确认是否有合法资质和被允许销售的证件。

张老师：您好，首先很抱歉的告诉您，您把帖子发错地方了。这里不是艾滋网，是艾滋病恐惧干预中心。这里是张老师，而不是龙哥。对于您的情况老师就简略的说一下，对于一般敏感的人，针刺一类的感觉是很难忽略的。所以不要给自己过多的负向暗示。

张老师：您好，老师经常给恐友说，脱恐是一个持续性的过程，是相当于一场革命，其艰苦情况可想而知，不是说随便在网上看看或者提两个问题就能解决的。人的生活中每天都会面临生活压力产生大量的负向引导，而我们恢复需要靠持续的正向引导。对于老师的预约干预治疗的恐友，都需要一个时间周期才能慢慢的恢复提高，那么对于其他的恐友呢，这个周期相对更长。不要想象自己时不时处于反复波动中，那不过是生活压力的体现，而您自己意识中有没有明确的意识，从而产生了害怕和焦虑。实则上这只是客观的体现和您没有用相对科学的方法。至于检测，老师一再强调那不是脱恐的方式。就老师这么多年来，没有人是单单靠检测脱恐的。