张老师：您好，没有所谓的名气，只有所谓的是否真诚。老师希望恐友们能够牢记住老师的话语去针对性的学习和提高，而不是像前几个留言的恐友到处搜索和询问，这样是没有任何帮助的。其实为什么老师的预约恐友咨询和治疗效果很好，很大的一方面是老师的建议和强调，他们都能重视，并且克服自我的一些习惯去坚持。这也是恐艾干预，亦是心理咨询一大基础，所以各位恐友看到这里的话，请反思自己。是把老师的中心内容当着真理去学习还是参考，还是看看而已，这都决定了您的恢复。对于您的问题，老师认真看了一下，您的第一个被针扎是没什么的，就算是艾滋，也难以构成所谓的感染，因为不满足足量。另外第二个问题，同样能得到稀释，况且10秒钟，也没有如此被感染的。请放松情绪，自我冷静的判断，加油。

张老师：您好，这个就是由于以下几点造成的，第一您在网上搜索了太多的资料，以至于出现了负向引导的持续。第二就是您没有合理的知识架构，以至于无法做出自我的知识判断。第三个是误区，一直将症状认为是艾滋病的反应那是错误的。如果您还徘徊于一些出售试纸的网站，去获得多个所谓的消息，那老师建议您没有过多必要留在中心学习和留言，这样是时间的浪费。因为这样多方的求证知识，给自己构架多个判断，只会让您陷入更加的误区，出现多个自我的矛盾纠结。对您的恢复是极大的抑制，希望您能自我做出行为。无论您选择哪里，请只信任和参考一点。

张老师：您好，老师曾经给您多次说过，让您认真的学习原理和知识，透过现象看本质。如果不这样达到自我实践和自我理解，您会发现生活中存在着大量的恐慌案例。就像您现在一般，这本身就不是一个大问题，您却把它想成大问题，实则是您的学习基本没有成型和沉淀，这让老师十分的沉重。作为已经恐了许久的您，希望您把最基础的恢复，也是第一步的恢复——认识，掌握好，如果这个都无法做到，那后面还有更多如老师在给预约恐友中所提到的主客观统一，情绪控制，多人换位等。尽管您不是，但是您连第一点都做不到，那那些怎么去理解呢。

张老师：您好，前列腺液在少量的情况下是不存在构成足量艾滋病的感染的，它必须需要足量的条件才构成满足。只是您这个问题的重点和核心在于您怀疑男朋友，这种不信任，如果这样下去对您们的情感影响是非常大的。所以建议您在这上面需要一个安全信号才会让您回归正常的生活，加油。

张老师：您好，老师希望您以后不要复制粘贴，因为那样的话会导致您后半部分的文字，老师无法查看。就您的老师能看得到的文字来看，老师认为您的担心是多余的，因为这样在正常的条件下，艾滋病是不会通过这样的方式传染的，如果您能掌握原理，客观分析事实，您自己也就明白了。

张老师：您好，其实现在不用去想所谓的抵抗住或者没有抵抗，您的行为都不构成感染，对于感染的可能您可以认真学习一下老师以前的总结。我们不要去主观想这种到底有没有问题，我们应该认真考虑一下这些是不是符合原理，然后进而分析。摩擦厉害那不是唯一的标准，标准是您满足所有的条件么。事实上这么多人都在使用这样的方式，如果这样感染的话，那么这种是不是是高危行为并被制止呢。

张老师：您好，您这个是对字面意思理解错误所导致的，说的艾滋病潜伏期主要是指出现艾滋病的晚期症状，就是我们常说的到病入膏肓需要6年到20年，因为在这期间，很多患者是没有任何感觉的。毕竟受艾滋病攻击的免疫系统不会疼痛，不会产生警示。只有到人的免疫系统被攻击的快要完结的时候，才会产生相应的风险感染可能。这个和所谓的窗口期是两码事，窗口期一般指的是2周到6周的一个区间，一般现在很多先进的检测方式都是以四周为主的。

张老师：您好，您知道原理老师认为这样会给您带来较大的帮助。但是反过来咱们有一条论证，要证实这样的问题存不存在，我们应该通过实践来判断。而实践的结果是，没有从根本上证明真正因为做精油按摩导致艾滋病感染的。您自己在里面的阐述说的很明白，既然是小伤口，那怎么可能在短时间满足大量的病毒进入呢。而如果就算您接触到大量的病毒的话，那属于直接的接触，一般人会不注意大量的血，作为鲜红醒目的颜色，不会没有人就此放过的。

张老师：其实人就是这样的矛盾体，一方面觉得自己的问题不大，但一方面又在使劲的去联想所谓的后果。按照精神分析的说法，这就是我们常说的潜意识和意识的完全冲突。要记住，人所幻想自己的假设感染行为仅仅是一种自我防御的体现，而不是我们常说的是在暗示自己得病。所以这几个关系弄清楚。明确自己到底有没有可能，没有可能，那我们何必做更多的担心呢，冷静，并回归自我。

张老师：您好，宣传片和您本身的行为并没有太多关系，不能因为宣传片就将自己的行为定义成了高危行为，也不能因为看了宣传片，就将您自己的一些类似于丘疹的皮肤病认为是艾滋病的症状。也不能因为丘疹就属于开放性的伤口，导致可能的感染。三个要素和几个原理足以让您客观的认知这个世界。