张老师：您好，昨日好像在网上也有一个叫强迫自己找老师咨询，留了满满数千字的言。但看现在您的留言和他，应该不是同一个人的。首先感谢您的捐赠，特别是这种持续性的捐赠，更不容易。我相信，在恐艾干预中心得以恢复的每一个恐友也同样由您的一份功劳。咽部不适是一种常见的不舒服感症状，包括心理问题，环境问题，生活规律问题，工作问题等等都能造成咽部的不适。就像老师，每天为大量的恐友咨询，所以嗓子咽喉也一直有异物感，这点完全不要担心。关于口腔性病，报道的最多的也仅仅是尖锐湿疣，而本身尖锐湿疣的发病率不高，口腔发病率那更是很低了。如果要达到口腔有问题，首先您会去亲她的疣体（明显的恶臭味），并且您嘴巴部位有伤口，也方便HPV宏病毒大量聚集在潮湿部位。没有明显的您完全不用担心，本来口交传染性病的几率很少，大部分都是通过性接触传染的，否则也不用叫性病，改成口腔传染性疾病罢了。对于吃饭，希望您在行为上多给自己正向暗示。老师经常和感染者吃饭都没害怕，何况您平时的日常吃饭。那曾经的过去呢？咽喉不舒服，建议吃点慢炎舒宁片。

张老师：您好，老师想说明的第一点是，您应该曾经就有过艾滋病恐惧，并且并没有得到实质性的恢复。所以才有了您后来的洁癖，敏感。其实针对于您的这一些列事件，老师认为这个类似于和别人打架有什么区别呢。经常看见有人打架打得头破血流，但是却并没有因此而感染艾滋病。尚且头破血流的如此，而就您自己本身这种行为，可能算是轻微的打斗，包括咬您这种行为，都不会被感染的，完全不用担心。而您后续的行为类似于一种自我负向引导，总是在不断的担心中假想自己是感染者等等，以至于自我催眠成就是感染者。您有家庭及孩子，责任巨大，责任和担忧所形成的矛盾感加重了您的情绪，以至于您现在出现了后续的行为。当然就您恐惧的程度，可以通过正规途径检测。但是老是想说的是没有什么问题。当然，也千万不要到处去乱查了。

张老师：您好，很高兴您能通过老师的帮助得到提升，老师也希望您能自己战胜自己的心魔，真正意义的恢复最好。其实，老师更建议您去医院检测，毕竟医院的权威性是无人能匹敌的。如果实在要自测，对于唾液试纸来说，四川血液中心新研制的最新一代唾液试纸在精度和灵敏度上超过了其他类的试纸，您可以尝试使用该种试纸。至少安全性和正确性老师能确定。您自己的分析非常正确，每一个恐友几乎都会有1-3个所谓类似于急性期的症状，但真正的被感染的几乎就没有，因为没有人在乎这些所谓的症状，况且心理问题，生活问题都能造成相关一样的症状。那您能说明到底原因是什么呢。希望您继续坚持老师告诉您的一切恢复干预方法，不要再去考虑过去，更多的是应该放眼未来。

张老师：您好，小何，您已经度过了艾滋病恐惧的孕育期，成长期和波动期，基本属于波动期后期和恢复期过程中。至少从恐惧的程度来看，您一直在进步。您想过您为什么而恐惧，就是因为责任。因为责任的存在，所以一旦想象到责任，就会触及我们所说的心理连锁反应。那就是恐艾，而且现在您的这个意识一直在泛化，不仅是自己想到孩子等等害怕，到后面甚至看到，听到一样的会牵连到相关的情绪。这个我们怎么解决呢，其实方法就一个，用老师在干预过程中告诉您的知识，必须去分析。分析自己到底有没有可能。如果一旦想到痛苦，就追随痛苦而进去，任思维继续。导致的就是自我催眠。请坚强一点，我们常说女孩子恐艾恢复比男孩子要难一点，那是因为绝大部分女孩子都不够坚强。坚强是规律的基础，只有坚强，坚定的去分析，比确信的告诉自己没有任何问题。那担心的是什么呢？希望您努力。

张老师：您这就是典型的因为记忆中存在“艾滋病初期症状”的强大影响，其实当刨除掉这一层所谓症状的连锁问题，您会觉得自己有问题么。很多恐友在开初都能坚信自己可能没什么较大的问题，但是一旦有症状产生，情绪上升，思维判断出现偏转。再加上认为恶有恶报的一种中国传统理念，所以总是担心自己在未来会因为可能存在的问题而死亡。而且将所有的兴趣和点全部放在了可能罹患艾滋的思维。每天反复持续的思考认为，直至产生了自我催眠的强化。所以请记住，症状没有任何意义，皮疹任何人在任何时间都有可能因为饮食环境心情产生相关的症状，请不要将他当成一回事。

张老师：请您不要因为有一点感觉不一样的就刻意去联想，任何事物都有因为各方面的因素导致并不如往常一样。再换句话来说，您觉得您会感染么？不认真分析行为及结果，纠结于为什么和以前打印时间不一样。您是不是将重点放错地方了。当然，如此一直这样，老师只能向您保证您恢复的时间会比别人长很久！或者说，您的性格中存在着极大的缺陷成分在的。

张老师：您好，老师愿意为您提供相关的帮助。半夜总是醒，和您的精神压力有极大的关系，当然也有可能和环境包括睡姿，饮食等都有关系。预约的方式可以给老师QQ825217500留言，进行详细的咨询。一般心理干预一次的时间在45分钟到1个小时。一般来说2-4次的周期性持续性治疗，效果作用开始明显凸显了。希望恐艾干预中心能够帮助到您。加油！

张老师：您好，老师记得您曾经问过这个问题，首先是针对于您的行为，本身就没有什么过大的问题，因为没有因为伤口存在的被动口交被感染，而至于您的结果非打印出来有几种可能，第一种是您在首位或者末位，或者只有筛选部分打印。很多医院现在都是采用的刷卡打印，可能上海皮肤病医院正在尝试这种较为先进的方式，而且您想，用于电脑输入系统的智能确定，怎么可能会因为可能有的问题而给您自己用机器打印呢？所以，您完全不用担心，请放松您的情绪。

张老师：您好，小吴，老师第一次的咨询干预的预估目的达到了，就是对您针对医院针头的恐惧进行了不合理的纠正。当然，在以后的咨询中，老师会逐步加强您正向干预及自我分析能力。不过一定要记住老师的一句话，心理问题是一个长期的恢复问题，欲速则不达。您只需要感觉到自己的问题一个一个的被击破，纠结度越来越少就行了。这是判断我们是否处于恢复的基础作为。针对于您的这些问题，首先第一个，没有人因为在药店购买一次性针头被感染疾病的，还不用说最难以传播的艾滋病。第二就是老师给您讲了艾滋病的降解法则，您应该可以尝试自我分析。对于第三点，也是同样的问题，但是这方面也反映了您知识的不够全面，毕竟您才预约了一次，以后逐步的提升。对于第四点的万一在老师告诉您的足量原理中显得苍白无力。第五点同样是您的惯性思维。对于最后一点，那也是您在自己没有咨询的情况下，负向暗示的典型持续。反复都是在与您曾经的惯性恐惧，所以需要作出痛苦的更改。请无时不刻记住，老师所告诉您的那些基础原理，并给自己进行分析。本来无一物何处惹尘埃呢？行，下周星期一晚八点半老师等您的电话。

张老师：您好，关于恐艾干预的治疗您可以加老师的QQ进行详细的咨询，老师的意思就是说，您对艾滋病的原理和知识一点都不懂，又怎么能判断出关于它在生活中是否被感染，或者说您在网络上所谓的一些伪专家论坛所看到的文章一定就是最客观真实的么。人必须在对客观了解的时候才能做出最正确的判断，反之如果人的参照物是错误的，那么他所判断和所感知的就一定是错误的。这个是现在大部分恐艾者所面临的最大问题。