张老师：您好，您都已经知道自己可能属于心理方面的问题，所以反复去分析行为也只能暂时缓解焦虑，要想从根本上去摆脱这样的一种紧迫和痛苦感，个人修为的提升和性格的合理改变，以及防御机制的改变都是有必要的。您说的软件，这个是什么？是软件上约炮吗，同性的，很有可能就是那个炮件了，炮件里面因为经常约，不乏有感染者的存在，所以还是希望您有必要找个适合自己的固定伙伴。同性异性老师都支持，只是老师不赞同乱而已。那你们如果只是单纯这样的行为，艾滋病倒是难以感染，或者说您不用担心，只是性病方面还是有必要注意一下而已。当以后觉得寂寞空虚的时候，可以选择其他的方式好好调整自己，抒发压力，而不是一个习惯就用炮件抒发自己。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，老师认真看了您的行为，您这个就是在传染病医院的停车场踢翻了一罐饮料。这个您不用担心，就算是传染病人喝过的饮料，这个也不会感染。您这个对艾滋病纯属是瞎恐，不要给自己胡乱想象哈，希望您在这个问题上好好调整一下自己，补充一些正确的知识体系，这样您就能有基础的判断。您这个当然是属于日常行为了，没有必要反复冲刷三次哈，这个属于一种强迫行为，您这个不会被感染的，但是您还是有必要去整合您的认知和感知体系，否则一想到到处都存在艾滋病毒，这对人的心理是一个比较大的冲击。

张老师：您好，很高兴和您沟通了一个小时，给与了您一定的帮助，能够沟通也是一种缘分。您说的抗原抗体，那就是四代了，显示的是抗原抗体定量检测，也是说明您是检测的是抗原抗体。四代检测抗原抗体，再且您的窗口期就是四周，那就说明您已经可以被排除了。如果您觉得生理水平和心理水平是一样的，那其实就没什么的，祝您越来越好。也希望您以后再也不用回来了。

张老师：您好，复高，特别是无套性关系，其实不用为自己找理由，如果进行了无套性关系，建议在4-6周后去医院进行抗体抗原检测，如果觉得很担心的话，也可以在两周左右选择核酸检测，这个结果已经差不多准确了。脱恐和艾滋病排除并不是一回事，如果单纯靠检测和安慰都脱恐的话，那么也不需要成都市恐艾干预中心的存在了。事实上，成都市恐艾干预中心这么多年不仅一直存在，而且线下的恐友前来成都和乐山进行实地咨询的也越来越多了，这说明什么，大家已经意识到了单纯沟通艾滋病，或者在网络中脱恐无法形成一种对自己真正的仪式。至于您以后的打算，是否还去复高那是您自己的选择，只是想告诉您，三个月主要是复检而已，这个并不重要，如果您在4-6周检测为阴性，已经说明排除了哈。

张老师：您好，在很多年前，成都市恐艾干预中心就提出了心理暗示传染的说法，称之为叫做恐惧传染，症状放大，本来大家并没有什么症状，说得多了，相互交流，大家的症状就很像了。本来大家心理都很健康，在现实生活中生活，可是到了网上，每个人头上全部顶一个代号，其实按照我们的话一个是为了保护自我隐私，另外一个就是以试图隐藏自我达到缓解焦虑的方式进行交际，彼此的信任程度很难达到一个足够快速脱恐的高度。所以也就形成了很多很多问题，就像谈及淋巴结肿大的人太多了，大家都会关注淋巴，甚至挤压，受到刺激和神经因素影响，包括其他原因引起的单侧或者双侧肿大，就把自己暗示和陷入进去了。是的，以后也不要赌了，赌博这东西害人，特别是有心理障碍，总是想去搏一搏，很容易就把自己搏得不知道姓什么，这个还是挺危害身心健康的，做一个真正身心都健康的人，就像获得财富，没有捷径可走，没有天上掉馅饼的事情，只能一步一步，上帝是公平的。

张老师：您好，无套性交小姐的话，您在四周，27天也是属于四周的范畴去检测艾滋病。老师特别理解您，毕竟如果有无套行为的话，我们都是建议务必去检测一下的。另外对于艾滋病检测等待期，这个也是一个极具让人感到窒息的事件，很多人的心理受到一个极度的刺激，这个也是导致日后恐艾持续的很大作用力。时不时恐惧这个，在未获得一个绝对安全信号的情况下，他就会这样。能做到不乱搜，这是一个非常不错的行为，老师希望在以行为控制的基础上，不断的去完善。当然四周去检测四代，基本上就可以确认是没有问题了。

张老师：您好，这个可能是您缺乏安全感，其实大部分在网络上活动的恐友都缺乏信任度和安全感，比如说并不知道帮助自己的人真实姓名身份和专业能力，这也是导致在网络上选择脱恐的恐友效率十分缓慢，甚至很多是无效的，既耽误正常的恢复进度，也增加了自己的心理负担。当在网络上待久了，自然而然就形成了慢性的强迫症，以及怀疑纠结的心理，所以我们机构一直在倡导恐友理应返璞归真，重回真实生活。而这样的案例我们的陈晓宇医生也是医治成功了不少这样的案例。所以感觉您作为老恐友，首先基础应该做好，对于做激光感染艾滋病，您可以选择一个您有真实了解过，并且信任的医院，正如如果想在网络上选择一位老师，也得选择一位您真实了解他，熟知他的真实信息，并且信任的一位医生老师，这样增加了不少安全感以后，就可以去做您的手术。对于医院，每个医院都会按照自己严格的方式进行消毒，您不能觉得或者认为我自己害怕，就觉得一定和艾滋病挂钩的。您这个不是疑惑，是因为您整个的脱恐模型，它建构的就不是十分科学，至少我们觉得如果您想做，您其实没必要担心的。

张老师：您好，老师认真看了您的这个问题，您这个是一个日常行为，不小心碰到连接处，这个有可能是其他不小心触碰到的一个一个连接处，所以会产生您的这个刺痛感，如果说一根针头的话，那么很容易就会导致其他人也会出现类似的这样的一种疼痛感，那么这样的疼痛感就会让大家都会注意。对于艾滋针要达到导致人可能传播的那个点的话，那还是很难的，您这个不用担心，因为目前也没有这样的案例，包括以前出租车事件的确有人被扎，但是无论从专家来说，还是很多专业的人来说，都觉得可能导致的风险是异常小的。而且就您这个也没有流血和扎破，应该是一个尖锐物体，所以在这个问题上，还希望您自己客观的去理解自己，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，在三周前去找了一个小姐，全程戴套，您这个就不用担心了，这个不会感染艾滋病的。对于您根部有个小伤口，刮胡刀刮得，您自己在给自己修剪阴部么？一般不建议我们自行修剪自己的阴部毛发，这是对人有很好的一个保护。至于您根部单纯从伤口来说，要形成一个交换的过程，这个很难达到艾滋病感染的标准。对于实体地址您不相信，您会更相信网络么，显然这个也是不可能的。另外其实不是免费的，是国家把这部分费用给出了，所以这里不代表免费就是不好的。所以您这个可以放心了。

张老师：您好，您这个可能是自己有一定的强迫了，因为一般记得带套，在后面却想着说自己不戴套，这是一种典型的对抗性问题。因为一般来说，人都是优先处理最坏结果的，因为您总是觉得这样可以让您获得一种安全感，可是事实上，真让您在这方面获得了安全感了吗？好像并没有的。对于您的行为老师认真看了，其实真的并没有什么，既然如此，我们真应该让自己放松一点点，客观一点点，因为单纯的带套不用担心，舌头发白有可能是自己把自己吓到了，只是我们从心理学上建议下，作为一名学生不建议和教授自己的老师形成多重关系，这个容易导致其他心理的一些紊乱，祝您越来越好。