张老师：您好，感觉到自己越来越恐艾的话，我们不建议再在网络上呆着了，有什么那么恐呢，因为在网上找不到任何可以达成内心绝对安全感的东西，作为恐友都希望安全感越稳定越好，但是网络都是虚拟角色，没办法建立最稳稳定的关系，在这一点上就已经不适合于真正的脱恐。是的，您如果感觉到在网络上越看越恐，那真的没必要再在网络上看了。如果担心日常生活的话，建议好好找一个自己最信任的地方，认真学习，构建系统的知识，然后好好调整和在当地实地找心理机构帮忙，祝您越来越好。

张老师：您好，很高兴我们成都市恐艾干预中心能够帮助到您，因为我们是实体机构为主，网络为辅助，我们有一套比较完善的流程和规则，注册都需要相关信息，这样也避免了一些抱有不明动机的人像在开放网络论坛上，口无择言，故意传播一些极其负能量的东西。成都市恐艾干预中心开设网络平台就是想到除了帮助本地恐友，还能够在一定程度上辐射全国，给能够适应我们中心风格的，愿意尊重我们的规则，按照我们给予的建议一步一步脱恐的。也许正如您所说，如果没有见面沟通或者一对一电话沟通，可能并不认识您们，可能双方的链接仅仅通过在这里的之言片语，但是能够帮助到您我们也很高兴。人都有性欲本能，如何去调整自己的行为，那是您自己可以思考的，能够看到您觉得自己已经远远好于以前了，我们为您感到高兴。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，特别能够理解您的痛苦，因为您的性伴侣或许没有防艾意识，也或许觉得站在她的角度，他觉得您不信任她，可能引起双方的感情问题。所以我们一般都是建议在双方关系到了一定的程度以后，再谈性事，这样其实具备这样的一种信任关系以后，就会解决很多问题。和我们平时做干预工作一样，当您的信任了解关系越好的时候，您所能感受到的放松和愉悦才会越多，这也是为什么很多人在网络上沟通感觉到仅仅快乐一小段时间呢，其实就是因为彼此身份不了解，产生不了真正的信任感。当然，找小姐这种事情和女朋友有关系还是有本质区别的，特别是大家都比较遵守于社会家庭伦理，不是说随意到处乱玩的人，这样的风险还是很低的。如果说，您真的有这种困惑，当您们关系更进一步的话，您可以尝试着和他沟通您的一些苦恼，她真的在乎您，也是愿意和您过日子的话，那么她也是想办法共同面对一些问题，帮助您消除您目前的焦虑的。

张老师：您好，就您的情况老师认真看了一下，其实并没有什么的，您去的都是正规按摩场所。但是就您的描述，不知道是否已经有过恐艾呢，感觉到一看您的描述，就觉得您对很多问题都很敏感，这样也许会引起您更多的泛化影响，对于尿液这个问题，您真不用去纠结和担心，其实并没有什么，因为尿液这个不会引起疾病的感染，您可能需要在稳定您的知识上，并且对帮助您的老师存在着明确的信任以后，您才会越来越好，如果没有架构合理的框架体系，就会影响您的生活，正如您现在这样。也祝您越来越好。

张老师：您好，很高兴通过一对一细致的沟通帮助到了您，如果您认为艾滋病的窗口期是四周，那么四周检测了以后，当然前提是正规机构去检测了以后，那么没问题就没有问题了。和老师沟通，看您来做恐艾干预的目标，是解决困惑，还是缓解焦虑，还是提高其他的意识。检测不是脱恐的方法，我们恐艾干预的方法基本都是需要持续引导以及确定目标方向的，或许您个人觉得您去检测了，再加上沟通了一次就可以脱恐，这个可能和我们平时做评估是不一样的，这个我们能理解，但是我们认为涉及到个人的人格及心理特质，这个并不一定是单纯一下子就改变了，这个也需要您给自己目前的恐艾症做个评估规划，否则就会觉得，我认为我自己能够立马脱恐，事实又受制于心理的限制，结果弄得更加的有落差感。所以您可能还需要花一定的时间，精力来调整和改善自己，在我们看来，因为心理作用产生的痛苦机制我们也能明白，也希望您自己也能逐步明白，祝您越来越好。

张老师：您好，您掉这颗牙，您有没有去进行补牙呢，这个是涉及到比较保护口腔卫生和您其他的牙齿哈，对于您和女生进行深吻，这个只是一个可能算是边缘不能再边缘的行为吧，毕竟唾液环境的交换构成感染，这个我们一般都认为不会，况且您自己也没有明确的伤口等，也没有说有不适应感，这个您可以放心，关于性病，那一般都是该位女性用嘴巴为其他患性病的人进行口交，然后又在比较短的时间为您服务，或者是她嘴巴里面已经存在了病变，所以客观说，您本身没有感受到异常，也不用太担心。对于抗生素的药物您不用担心会影响到检测时间，包括现在的很大一部分阻断药物，我们认为都不会影响到HIV的窗口期。您应该好好调整自己的心理。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，老师认真看了您的问题，其实他的手有没有问题这个不要紧，因为这个和您所认为的导致传播艾滋病，这个并没有实际的什么关系，可能您有过恐艾史，一旦存在着被扎刺伤等敏感源，就会联想，您这个分析分析的非常好，您不用担心，这个真的可以就在日常生活中好好的去生活就行了，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，您不穿内裤，但是您这个也顶不进去，单纯体外沾染分泌物这个要达到艾滋病感染的可能和风险真不用担心，主要是通过反复抽插的摩擦这样的风险才是存在的，对于多注意性病就是，艾滋病您不用担心了，但是分泌物可能导致一些接触类的淋病非淋，以及滴虫念珠球菌和阴虱等传播，就只需要注意这些性病就行了，不用瞎恐艾滋病了。只是经过这个事件后呢，也建议不要再随意去玩了。

张老师：您好，如果您是在破套的时候还在发生抽插行为，这个就有必要去检测了，判断的依据就是是否在抽插过程中，前段的龟头尿道冠状沟等部位是否得到阻隔的保护，如果按照您这样的描述觉得在抽插过程中有所破损，并且安全套里面的精液很少，您可以去做一个艾滋病的筛查，给自己一个相对的安全信号。只是对于艾滋病感染风险，是和持续强度，持续时间，发生方式，发生对象有直接的关系，当然还有地区建模等有辅助性的关系。总体来说，单纯无套一次的感染风险，男女的话，差不多为千分之一，所以您要说风险大不大，这个我们认为也不大，但是处于一种保险和论证，您可以在四到六周后去做一个快速的初筛，没事的话也说明没事了。

张老师：您好，您和老师沟通交流的不需要艾滋病知识，只是因为您也算是一个老恐友了，公益一对一干预也做了很多次，也做过付费的恐艾一对一干预，有一定的了解信任程度了，后来您就把这样的沟通当成了发泄排泄压力的方式。老师记得给您说过，要把外界支持的动力转化为内部自我增持的动力，这个是一个关键。其实您看看，这些您自己都能分析，您的意识也知道这个没问题。那到底是什么让您对这个问题这样的担心和纠结呢，是不是还是其他的一些分散式的转移方式。以后面对一些日常生活不可控的都还是会出现一定的敏感感觉，那么这个时候又该如何面对，这些都是值得您带着自信心，去好好思考的。