张老师：各位恐友不好意思，这一段时间一直受邀在全国各地讲课，所以由老师本人回复的张医生在线也一直回复的比较滞后，让您们久等了实在不好意思。您好，老师对您的印象有一点模糊了，应该是咨询了有一段时间了吧。当然就这个新闻我们平时做防艾工作也在探讨，的确检测存在着极其小概率的假阴性。但是您说这个女孩子早就知道自己是感染者，那么问题主要不在于其检测，或许是检测出来还是没检测出来，这个充分条件我们没办法去证明什么了，其实最主要的这个点还是其自己主动隐瞒导致可能另一半可能感染艾滋病，这个事件的动机值得考虑，以及涉及到艾滋病伦理道德规范上的，或许会在下一届艾滋病学术大会上会有所再系统去归纳和倡导。对于您最后所描述那个行为，我们觉得并没有什么呀，蹲坑里面能含有多少存活的很旺盛的病毒呢，建议您还是自我合理化一点哈，祝越来越好，加油。

张老师：各位恐友不好意思，这一段时间一直受邀在全国各地讲课，所以由老师本人回复的张医生在线也一直回复的比较滞后，让您们久等了实在不好意思。老师认真看了您的问题，其实对于您是否很清楚自己是什么，以及您能够做到什么，这个并不冲突。人或许觉得自己好像明白了什么，那就知道自己该干什么，如果这样的话，不说恐艾症，那么其他的心理神经症又是怎么产生出来的呢。这就是奇妙的心理因素，也并不能够被自己所意识得到。就像您所描述的，我们能够理解您这样的痛苦，当然不清楚是您先恐狂，还是先恐艾，先恐狂和先恐艾这个所形成的焦虑亚型障碍是不一样的哈。对于便池沾了不明液体，这个更多可能是水或者说尿液吧，这个并不会引起艾滋病的感染呀，建议您还是先学习一些比较系统的艾滋病基础知识吧，或许对您来说算帮助您重新梳理了第一道安全信号，我们觉得您这个不用太想着去纠结和担心，您其实是可以放心的哈，祝您越来越好。

张老师：您好，您高危两个星期，是采用什么方式进行的高危呢，因为高危和低危还是有一定的界定区分，而且针对于不同的性病来说，也有不同的界定。您这个后腰长痘痘，看看是不是荨麻疹或者湿疹，对于小姐给您打飞机，这个并不是什么高危极限行为，还是希望您自己客观一点点。只是呢，如果真的有点担心性病艾滋病，或者曾经有这方面的恐艾恐性病史，我们也不建议再去推油打飞机了。

张老师：您好，恐艾干预有个特点，如果说比较轻微，那很快就能脱恐，比如说干预1-2次，但是如果共病，合并了其他多样化的心理问题，折射出了内心中的一些东西显露，那这个就不是单纯艾滋病知识点所能解决的。所以前两次给您进行了第一步干预阶段，您会觉得很受用，但是您核心的一些东西没有改变，所以在面对问题还是习惯自己的常规模型去判断分析，那自然而然还是会感觉到自己还处于过去啊。所以恐艾干预的核心点不是像网络那样给您讲艾滋病知识点，讲知识只能说是快餐，维护一阵子的安全感。的确，老师因为做事很负责，做人也是比较严谨，要做整个机构管理和项目管理工作，精力有限，不会安排太多系统预约恐友，这个很费精力，所以的确也不好意思。系统预约恐友都是这个结束离开，下一个才会补充，所以这个还请理解。对于您的这个行为来说，这个怎么感染嘛，老师告诉您的一些基础原则，您还记得么，先以这个作为判断，然后找准方向，以老师电话里面给您说的核心点作为判断参考，然后再逐步置换，希望在这点上您是慢慢的越来越好。

张老师：您好，您是老恐，怎么去复高了呢。在张医生在线留言的恐友，老师都会努力真诚的帮助，并且细致的看完问题，给予大家详细的回复。老师原则上是希望大家经过恐艾以后都有一定的洁身意识。您说以前帮助过您，现在又去复高，这不仅把您弄得心理沉重，也是让老师觉得尴尬啊。您的行为的确也没有什么问题，但是您复高会导致心理复恐，这个就算给您讲知识点，告诉您没有，也只能说是暂时让您舒服一阵子，您心中各种的纠结还是会存在。就像恐艾干预中心官方群那些恐友一样，认真回复了，说没有问题了，就说自己脱恐了。三个小时后，又在网上问同样的问题。您能说这个是艾滋病问题么？所以也希望您自己好好想想和思考下。

张老师：您好，您好像是那位姓夏的恐友啊，不知道您在上海有咨询专门的心理医生么，您的问题不在于艾滋病和没有控制和注意的东西，因为您这个问题不解决，类似于这样的问题还会经常出现。您这种万一和您所描述的事实基本就是您一个人在给自己讲故事的方式进行对抗。就您这个描述，我们不觉得这个是什么，或许您还是继续坚持找心理医生并且服用类似帕罗西汀舍曲林氟西汀和氟伏沙明这类药物，或许能够帮助您改善一些强迫的观念，因为关于这类因素，这是需要有持续动力去影响的。不能说最近几天不开心就多害怕，过两天感觉缓过气了，就觉得没什么，那么下次，还是又继续去纠结了。这个希望影响您的思考。

张老师：您好，随着我们机构的逐步壮大，我们也逐步会在知乎豆瓣和自媒体上扩展一些宣传和干预。我们在艾滋病防治工作岗位上从事了接近十年的工作，部分老师从事防艾及艾滋病治疗工作二十多年了，所以经验还是比较丰富。您需要联系专业的老师的话，分为公益板块和预约板块，公益板块是我们机构官方1群和2群，每周一三六会有专业疾控医生在上面在线答疑，包括您目前留言的这个板块，也可以提出您想留言的一些问题。知乎上主要是一个展示平台，里面会放一些相关的治疗。网络志愿者分为两种，有真心服务的，也有趁机不良动机的，所以这个得自己去好好判断。安慰是现在一种常用的手段，就像我们常说的先喂蜜，但是这个蜜月期有多久，这个不一定了。真实善良的志愿者很多工作没被认可，其实对他们也不公平，所以我们也想尽我们的一些能力和资源，把他们整合一下，培养科学的方法和干预经验，一来获得认可，二来让恐友也能不至于觉得不知道对方是谁，而无法更深入的去信任。希望您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的这个问题，的确您这个不用做太多的纠结和担心，痔疮其实老师也是有的，对于茅坑里面的血液能有多少，单独存在，还有通过飞溅的方式溅到您的痔疮上，然后病毒自己主动钻入进去，老师想了半天也觉得这个并没有什么，实则应该还是您并没有完整的脱恐有关哈。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个是28天有过一次边缘行为，用的还是湿纸巾，隔着内裤摸了阴部，这个也不算是啥行为。至于带套性关系，套子没破，这个安全套是小姐提供的么。记得好像维斯塔他们是这个安全套品牌的全国总代理呢，这个安全套质量还行，至少比网上买的一些假的杜蕾斯冈本要好不少去了。您在四周进行了检测，两次检测，这个没事了。检测给了您一定的安全信号，但是这个安全信号可能还不足，怎么说呢，生理没问题，心理还需要靠您自己不断的修身和放轻松。其实恐友虽然家庭环境各不一样，但是恐惧的类型都有具体分类，这个其实真的是和自己性格有莫大关系。所以恐友不解决心理深处的毛病当志愿者，也容易造成一些事故，大概就是这么回事了。脱恐方向的第一部是知识，而且知识还需要好几个阶段的转化，至于下一步，那可能需要对您进行评估和了解，俗称个性化，毕竟每个人因为性格经历不一样，采取的方法是不一样的，所以老师能告诉您的就是不要过余去网络上到处乱搜乱看，坚持一些自我认为是正确知识的方向和目标，加油吧，祝您越来越好。

张老师：您好，您如果现在还在恐，您应该遵循科学的进度和原理啊，就像轻微的心理问题和小感冒一样，可以不受其他刺激的条件下自行恢复疗愈，但是如果中度或者重度的情况就像一个较为大的病一样，只会越拖越有问题，所以如果可行的话，您在您们当地那里找一个适合自己的专家进行建立稳定的关系，这样也有助于您真正的进步，不建议三天打鱼两天晒网，这对您从宏观上来说，不是非常好的方式，对于您这个描述来说，充血和血丝这个不算是开放性伤口哈，这个问题不建议纠结的。