张老师：您好，前几天有疾控中心的医生看老师的留言，看到您这条就不太想看下去了，因为觉得您这个担心实在没什么必要，老师觉得疾控中心应该增设一个身心健康科吧，刚好满足类似您这样恐友的需求，心理障碍居主，这个和不合理的信念及判断方式有很大关系，我们不觉得您这个是高危，但是您自己心态没调整，觉得您自己是高危这个对您的影响很大。对于艾滋病检测，合理化吧，不然检测的太多了，反而心理更容易扭曲哈。

张老师：您好，您和您朋友一起吃饭，两个人的筷子碰到了一起，这个作为中国式吃饭很正常，所以这个不用纠结和担心。对于您朋友检测出艾滋病，您和他吃饭，您这个不用担心，这样的话也不会因为简单的口腔溃疡构成感染，而且您也没有所谓见到对方大流血。是的，这边的疾控医生说的很好啊，恐友们迟迟无法脱恐，和到处乱问很有关系。所以就算老师或者网络上的志愿者回答您们很多，对您们意义不大，因为您们内心的摇摆没从根本上改变和纠正，恐艾是改变不了的。您去报孩子没什么呀，世界上每个人谁知道自己每天会遇到多少艾滋病感染者，那么这么多年又怎么过来的呢，您这个恐得有点离谱哈，不用去纠结和担心。

张老师：您好，也提前祝您春节愉快，恐艾有很多阶段，而且还尾大不掉，所以容易形成敏感，包括一些日常生活中不知名的针刺感和不适应感等等。对于您自己用镜子照照，可能是蚊虫叮咬，也有可能是刺到什么。对于拉货司机就是要恶意传播，也不会是以这样的方式进行传播，因为这样容易引起警觉，并且容易导致被发现，所以希望这一点您自己还是客观点。而且单纯的被刺一下，这样的感染概率异常低下，您的害怕仅仅是对于事情的原因没有掌握，所以属于典型的恐惧。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，也很高兴您能在我们中心能够学习到适合您的知识点。对于您和朋友一起吃饭这个没有什么哈，一起吃饭不会感染，老师也曾经和感染者一起吃过饭喝个茶等等，毕竟这个是我们做防艾项目必然会遇到的。对于艾滋病毒和幽门螺旋杆菌不一样哈，后者可以通过吃饭感染，而且感染率不低，前者是不会通过进食传播的，后者有膜可以在胃里面生存，但是前者不行，所以不能把两个微生物扯在一块，他们之间相差太远了，希望您不要因为一些无知去恐惧哈。

张老师：您好，您在这里留过言，老师不一定记得住了，因为每天都会在微博微信和张医生在线回答问题，这个还请您见谅。您这个无套舔阴，并且进行了检测，说明您这个问题不大了。对于艾滋病窗口期，说法很多，有4周的，有6周的，也有三个月的，主要是看您自己最信任哪一个，这个才是关键。不然您会把自己陷入一种矛盾过程中去。其实对于是否感染，还是主要看您自己的行为，因为我们的行为和风险进行综合性的判断，这个才是最主要的。所以您不要到处求答，就像很多人花了几千元几万元把全国专家都找完了，结果还是没脱，他需要的不是知识，而是一套完整坚实客观的判断体系，所以也希望您能放松点，加油。

张老师：您好，老师理解咱们恐友的心理，一旦恐艾，有很多都会开始去反复的纠结，包括一些排泄物，所以您在这个问题上导致了纠结，也很正常。只是需要自己把自己客观点，不要把脓血和可能感染挂在一起，况且也仅仅是撒尿哈。您这个计算接触了您的衣服鞋子，也不会导致可能的感染，所以您这个应该客观点，不要去进行各种各样非客观的体验，这样会把您自己自我暗示进去，这个显然是不太合适合理的。也祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个可以直接去向您当时的护士进行求证，对于用错血管这个事情基本上没有见过，毕竟现在的护士对很多方面都是确定的十分清楚或者明白的。您说的这个是试剂盒吧，而且这种真空装置，他是不会存在着逆流这种情况。想象一下随便去一个大医院，每天都是几千号人在排着抽血，事实上也没有出现过类似的交叉感染案例，所以建议对于无论是在传染病医院抽血，还是在哪里抽血，都不要去纠结和担心，需要客观一点的去判断判定哈。

张老师：您好，肉刺有时间在肉上并没有分离，所以和皮下组织连接在一起，如果只是红红的，那您看到的是真皮，如果有深切的伤口或者流血才算是开放性伤口。然后您去买羊肉串，说起羊肉串老师都饿了，毕竟现在都又快到晚上十二点了，现在新疆人在全国烤羊肉串，其实挺好的，老师支持自力更生的作风，不然真的树立不好良好的价值观。对于这个新疆人是不是感染者，这个没关系，您不能因为以前经常听说什么羊肉串里面放艾滋病血液感染，这个都是谣言。也不能这样武断的认为对方就是一个感染者。对于您自己来说，不管对方是不是，就这样不小心触碰一下，不用担心。而且对方在什么情况下流血，还不顾自己流血给您烤肉并且给您等等。所以感觉您就这个问题还在内心中反复的针扎探索，这个不是最好的，精神分析告诉我们，我们理应将一些曲解的能量合理化，所以您不用反复去考虑，因为您想无论怎么样，就这个怎么感染呢。您表述的有点杂乱正是代表了您内心中杂乱无章的心境，您觉得呢。

张老师：您好，您这个恐得有点离谱了，蜘蛛网上首先病毒怎么来，艾滋病毒不会在蜘蛛体内繁殖生存，而且在蜘蛛网上凝结了也不会传播，蜘蛛网细的不知道像什么样了。您这个是典型的心理学置换的说法哈，总觉得这个有问题，然后置换到另外一个点也是觉得有问题，看什么都觉得好像是有问题的，所以这样才让您产生了持续对物质的恐慌，以至于觉得整壶水都是有问题的，其实也并不是这样，您要是这样扔掉水壶就可惜了，经常看到恐友们说想扔掉电视的，扔掉电脑的，扔掉爱疯的，老师觉得这个有点暴殄天物了，您记住吧，这些物体不会存在着莫名的传播哈，您需要客观一些。

张老师：现在离春节还有半个月，也提前祝您春节愉快，您要认真把咱们中心的内容和老师留言板块看完，基本上都是需要六周的了，而且还有音频辅助，都是比较耗费时间的，能够帮助到您，我们也非常高兴，也能希望这些您集合了学习和自己心得的总结有助于帮您脱恐。经常有恐友开玩笑，说将咱们中心的内容看完，就可以当一名志愿者了，可能当专业的志愿者还需要受到更多的培训，但是只要这些能够用于开导别人的东西开导到您，老师相信对于您来说就是非常好非常好的得。对于您是三个月前和一个小姐无套性关系，这个行为以后还是不要去了，按照概率分布来说，只是对群体有意义，对于个体来说，中了就中了，没中就没中，所以严格控制好自己的行为。您检测了这么多次，按道理每次检测都是非常恐慌和焦虑的，这个对您的心理会有很大影响。这也是我们建议第一不要去检测这个检测的过多，第二就是在检测的周期内加入很多正向因素有助于减少自己的心理创伤形成，都是我们自己应该去做的。您这个情况怎么说呢，因为对您不了解，所以不知道是否是惯性检测造成的，可能还有其他情况。就像医生望闻问切也得有个谱吧，简单的来说，您这个基本上已经说明是心理障碍的持续了。