张老师：您好，有的人说一孕傻三天，这个不是说智商下降，而是一般来说，怀孕以后作为母体会因为处于本能的繁衍状态，对孩子的担心和保护，对周遭显得敏感，就像怀孕以后，医生说什么东西不能吃，什么东西应该注意等等，都是这样的。您两天后就算您在外面摸到的是带有病毒载量的液体，事实上这样也不会导致传播。毕竟艾滋病毒在外面风餐露宿暴露2天，还要重新以超人的姿态进入您的体内去攻击寄主，这个真的有点不可思议。您到时需要去考虑一下如果没怀孕，只是您一个人您会这么担心么，感觉到您每天沉浸在自我的思维体验中，没有有效的去做出分析和判断，完全按照我担心什么就去逼自己分析和证明的态度，至少从临床心理学上来说，这并不是一个最好的摆脱恐艾的方式。

张老师：您好，您和刚才那位xuejaccc的恐友是同一人么，如果是同一人，建议不要用两个号来提问，因为问题的结果都会是一个，老师会回答的一样，而且您这样注册占用了公共资源，不仅也是无效使用了老师的精力，所以老师希望中心的每一位恐友最好都是无私并且理解他人的，如果一个人的心智都不成熟，那么去看待很多关于艾滋病的问题，也不会太多太大的高度。当然，我们希望您们并不是一人，对于吃面进入肚子以后，消化道的食管下方和胃里面有不少的胃酸，而且因为有热汤伴随，就算不是一下子死亡，它也难以构成艾滋病感染的必要条件了，希望您自己客观的合理去看待，而且国家也明文规定了，艾滋病不会通过进食的方式进行传播。

张老师：您好，如果看咱们中心老师所写的干预笔记，总体来说都还是正能量为主，只是看张医生在线留言的时候，最好是先看老师的回复，这样尽可能的少受到留言恐友情绪的影响。对于您，老师相信您能够慢慢一步一步越来越好，虽然说自助学习效率比有有引导要差点，但是一旦找准方法和位置，还是能够成功脱恐的。对于您这个酒杯白色杂物，先不说他是什么，您仅仅是单纯的喝酒，这个不会不幸的感染。的确哈，举个简单例子，有的人得了癌症，一旦知道结果，就把自己吓得人事不省，没过几天也就撒手人寰，但是有的人得了癌症压根也不知道，那么兴许还能活得更快乐更久。所以说身心医学中，神经心理免疫的作用是非常巨大的。对于饭菜这个，人吃五谷杂粮，人有新陈代谢，都会有一些诟病，人在生活不可能不受到侵袭，只是我们自己应该怎么去看待。只是对于您担心这样传播艾滋病这些，这个就只是您自己情绪的投射而已哈，没其他的更多问题的。

张老师：您好，做人心胸宽阔点吧，能让人则让人，这不是说懦弱，而是一种气度。所以想想您需要克服恐艾，那何必因为日常一些琐事争吵呢，与人方便也是与自己福泽。对于吃面这个您不用担心，这个难以感染艾滋病的，因为就算他给您吐口水或者说滴血，这个也不会通过吃面进行感染。您需要检测，只是满足了您心理觉得假设的认识，至少在我们客观看来，如果这样也算是可以导致传播，那么这个世界上去侵害他人以及导致类似的后果就多了，因为通过科学来说，在吃饭过程中感染艾滋病，这个的确很难以存在，至于丙肝，传播能力比艾滋病传播大一点，但是就您这样去纠结和担心，我们觉得也没有什么必要哈。

张老师：您好，如果是您本人，老师可以回答，但是如果是您朋友，建议他自己来回答。作为恐艾，不建议当传话筒，这样传话筒容易身背大量负能量，最后自爆。这不仅对您说，也对其他热心的想带话的恐友说说的。算了，这次还是回答了您吧，以后请您朋友自己来。洗手不会感染上梅毒，因为大量的水洗，会冲刷掉手上的病菌，而不是全部挤入身体，毕竟又不是注射。

张老师：您好，咱们国人都喜欢走捷径，就像工作和倒卖房屋一样，老师辛辛苦苦工作几年，还不如成都一个月房价增长幅度所获得的差额多，那么很多人也不愿意踏踏实实工作，倒是每天想着投机倒把。同样作为恐友也是一样的，总是希望随时获得一点金玉良言，然后立马脱恐。脱恐没有捷径可走，恐了多久得至少需要多久时间来恢复，这个是等价概念，没有什么好违背的。所以对于很多预约恐友都是需要很长一段时间来脱恐，也希望大家不要觉得如果不一下子脱恐，就越来越难过，越来越觉得没有未来和没有目标了，事实上量变到质变，真的是一个过程。对于一般抗体抗原的话，四周也就差不多了，主要看您自己对窗口期的认识。对于第二一个，我们不认为这些会影响。对于第三一个，如果您觉得不担心临界的假阴概率，那我们觉得是可以定论了。恐艾也不是一件坏事，您像以后这种无套性交小姐的事情，想必您也是干不出来了吧。所以还是希望您自己客观点哈，总得来说，您没什么了，可以回归自我生活了，希望合理调整心理，祝您越来越好，新年快乐。

张老师：您好，您要联系老师本人有三个方式，第一是每周一下午五点在我们恐艾干预中心QQ1群等待，老师只要不开会不出差，一般周一下午都会在线答疑。陈晓宇医生是周六晚上九点在线答疑。第二就是在这里，即张医生在线留言，回复时间一般为48小时左右，而且按照我们机构的规定，在留言完毕后需要等待老师回复后再进行新的留言，这是我们认为比较客观的方式。当然恐友们在中心看留言，最好先看老师回复，再考虑看不看恐友的留言，老师的回复相对正能量点。如果先看别的恐友问题再看留言，容易先入为主中毒，这点也请各位恐友注意。第三，需要和老师本人进行一对一电话干预或者面询的，直接联系我们机构的办公助手，办公电话为028-87876570，非节假日的上午九点到下午六点。也可以直接联系助手QQ:2160497013，节假日都在线，时间为上午九点到晚上十点半。希望能够帮助到您。

张老师：您好，也不要说自己是强迫症，可能很多人是强迫倾向，我们对于强迫症的判断有心理测评方式，比较客观，主观的去自我判断说自己是强迫症等，不科学。对于您这个老师没有看得特别明白，是您在公交车上使用手进行刺激，还是自己就会感觉到一阵愉悦感，有前例腺液体呢。您的后面回答我们直接可以忽略不计，艾滋病毒又不是什么天兵天将，还可以透过内裤，逆流等反向传播。这个是没有可能性的，要是这样的话，存储在膀胱里面的尿液毒素随时可以重新回到体内荼毒，显然这个不会。您这个理解错误，对客观的一些知识点不理解，很多判断是基于自我的一种想法，不太成立哈，不用再去强化了。

张老师：您好，您的行为是无套被动口交，这个是很多人士进行商业性行为的主流，要是这个随时构成感染，估计北上广很多男性朋友都已经是潜伏者了。对于您三个月的时候进行了艾滋病检测，您这个行为可以排除了。对于您现在有的是一种恐惧的持续，或许这个和您的检测关系不大了，因为您有点敏感日常生活。不要反复去体验日常的这样感觉，这样的感觉会导致您觉得恐艾会持续。这个或许一方面和您的知识不稳定有关系，在另外一个方面，和您的性格都很有关系。有时间恐艾一下不是坏事，可以看清楚自己身上很多不完善的东西，恐惧会让很多压抑的东西释放，但是释放不完全又荼毒了自己。这就是所谓的度的把握，老师不觉得您这个是问题，您这个的确应该使用恐艾干预的方法不断来恢复，加油。

张老师：您好，这个就是典型复高恐友的心态，复高分为生理复高和心理复高，前者是真正危险的，后者虽然生理上不太可能感染艾滋病，但是心理上所受到的各种煎熬那是非常多的。正如您以前都发过毒誓，结果现在又违背了神的旨意，当然觉得自己破坏了仪式，故而拼命的想给自己找点安全感。这个已经属于一种心理类的相关问题，因为方法不正确，牵动了心理影响了对生理的判断。老师在这里仅仅是能够给您简单的分析，毕竟作为真正脱恐真不是简单的说两句话就通了的。或许您可以选择更多消除罪恶感和增强信念及科学安全感的方式。