张老师我又来麻烦你了，就是相比以前现在真的稳定多了，虽然现在还是对自我症状的敏感，像那两天或许因为睡眠不好还是不知怎样手臂一块皮肤刺痛发麻而恐了一下。前几天在超市一个带着小孩的妇女手上的戒指碰到了我的腰，虽然我知道只是她的戒指碰到了我，但是我还是联想到了针扎，回去后为了让自己的情绪稳定和区别不小心的触碰和针扎我还拿着绣花针扎了自己十几下，搞得我这几天情绪又波动了很大，不过也幸好之前在中心这里积累了些安全信号，才没有特别恐，稳定下来也比较快。不过那几天也觉得很不好受啊，于是决定还是找学校的心理老师谈谈吧，虽然他们是在学习压力这方面比较专业，但不幸他们放假了，没放假时情绪稳定，到了想解决时却又没这机会了，而且当地也没有精神卫生中心，原来市级医院的那个唯一的心理干预医生多年前就不知转去哪干了，这不是天要亡我还是什么。也想过找张老师干预，但听说要六百块时又只能望洋兴叹了。所以我想向张老师提个建议，就是在免费帮助和常规收费中增加个像照顾还没有收入的且家境不好的学生群体的额度，比如收个两三百就比较适中，因为说贫困自己也不是，付费又有点高难以承受，所以希望张老师在这方面能考虑支持下。还有张老师我发现我当时在第二次做三个月检测有个这样的现象，就是在家里时还情绪波动，去到医院又觉得情绪稳定甚至觉得不用检测也得，跟比较熟的医生交流时更是觉得轻松，这跟第一次六周检测时那种等待审判的焦灼有着天壤之别，这到底是怎么一回事呢。        另外我也觉得这段时间的恐艾或许跟自己的心理阴影有关，因为当时高一到高二上学期时父亲欠下高利贷时总有不法之徒上门恐吓，在房子抵押后奶奶也只好和我连夜搬去亲戚家避难，父亲出逃。那段时间真的连出门都要像打仗时搞侦查那样小心才行啊，特别是过年过节还不能出去，抑郁症也是有的了。虽然也过去一年多了，可是心头的恐惧和愤恨还是积得很深，比如出去等公车时总是很小心身边的陌生人，遇到觉得来者不善和光头的男子在身旁或是在较远处往我这边看得久一点时我就起警戒心了，虽然也知道或许是因为带着欣赏的心态和其他的原因才往我这边看的，但我的攻击性和防御性还是很强烈，比蛇还要强呢，或许是这样我才欣赏蛇的哈，总觉得要把对方就是放高利贷的，干掉才安全，也算可以为民除害。也总觉得周围的环境是危险的，出门也是冷着脸个，从没有心情逛街，去超市也是快去快回，也最怕见着熟人了，因为会手忙脚乱，不知所言。

         张老师您看我又该怎么样做，又真的还有救么，期待您的答复。