张老师：您好，老师认真看了您的问题，您这个更主要是一种随波逐流的情况，没有定力，人云亦云，不论别人以前说了什么或者做了什么假设，您自己也是默默的放入了自己的心理，也许当时并没有做出这样的判定，但是事后您会在您脑海里进行呈现，然后以您具体的行为进行加工和再加工形成了您觉得可能的问题。因为老师觉得您这样问题压根就是问题，包括您提到也不会形成注射，纯属是您自己心魔作怪。所以如果您真的想恢复，请好好的找一名具有专业素质的心理老师帮忙吧，这可能对您的恢复是很有提高和成长的，而不是一直在这里原地踏步，并且随着自我的负意识，让自己被催眠，导致您感觉到越来越差，所以希望您能客观点，加油吧。