陪在亲人身边让他们快乐就是您们目前最好消除恐艾的罪恶

 海上升明月，天涯共此时，每每到中秋节，老师也会收到很多各种途径送来的祝福，短信可能有几百条，邮件也有几十封，而在网络上留言的也有不少，老师没有细数。但这个让老师很开心，也很感动，这些都是满满的爱，也是老师不断在恐艾干预帮助恐友脱恐方面进行研究的持续动力。因为祝福的太多了，老师可能有很大一部分无法一一回复，就在这里表达老师的感谢之情了。本来老师决定在网站改版以前不再更新文章了，但是决定今天中秋月圆之夜还是更新下吧，希望更多的恐友能够像老师已经脱恐的恐友们，带着一份自信，带着一份对恐艾的理解，重新回到社会，回到父母身边，回到自己心爱的人身边，开始全新的平凡生活。中秋快乐，愿您们的梦想像今晚的月亮那么明亮，愿您们的希望就像今晚的月亮那么圆满。另外给恐友们说一下，老师明天又要去中国科学院进修，二十天，可能这段时间中心的留言回复会稍微慢一点，希望恐友们能够理解。因为老师也是需要进行充电的，充了电提高自我才能更好更快更短的帮助亲爱的恐友们更加系统稳定的脱恐。

成都市恐艾干预心理网的改版工作已经完全完成，做的看起来像一个正式的官网了。因为中心和团委、工会、妇联、工商联的分支机构一样，属于科协下的分支社会团体，需要逐级等到领导批准以后，才能上线，这个工作大概可能需要1个月左右，也就是不出意外，成都市恐艾干预心理网将在10月末11月初完成全面的改版上线，新改版网站以红橙黄三色作为主色，以暖色调作为温暖恐友，给予恐友鼓励的色彩坐标。中心的板式进行了大幅修改，这里暂不剧透了，等上线以后大家可以更好的针对性去学习了，当然更欢迎大家提出自己的意见，长城不是一个人所能修好的，作为一个代表科学技术的官网，也是集众人之力而为一体的，所以希望能够倾听到所有人的意见和建议。

关于很多恐友很纠结艾滋病初期症状，我们认为症状存在是事实，能够被恐友主观捕捉到和体验到，那不能确定是完全臆想，所以我们不能说明是因为心理直接导致了症状的产生，尽管心理导致激素分泌失调和交感神经迷走神经的变化引起一些症状，但是这个并不是完全。老师记得前几个月写了一篇关于艾滋病初期症状判断分析和理解的文章，以及可能恐友存在的误区，有兴趣的恐友可以去找找，对比看一下，对恐友是有帮助的。也许看到这里，有恐友可能会认为，那么艾滋病初期症状真的是存在吗？或者症状那么多，检测还是阴，是不是阴滋病是真的存在吗。当然这个肯定不是，过了艾滋病窗口期，艾滋病的抗体抗原几乎都会被捕捉到，那是不是存在检测不出的现象，配合着持久的症状，部分恐友就越陷越深了。其实对于艾滋病初期症状，没有任何可比性，因为那是病毒细菌进入人体机能的普通现象，也就是任何细菌病毒侵入人体都会有类似的反应，一般都是在中晚期的症状才作为艾滋病感染的一些参考症状表达。而且艾滋病初期症状也基本被肯定的所出现在2-4周为主。那么为什么恐友会有这么多症状呢，其实这是心理精神作为触发点，现在有很多研究者都在研究心理对生理的影响，包括对生理疾病的诱发，所以长时间人不高兴，吃不好睡不好，会出现很多问题呢，也是这个道理了。举一个例子，以前有一句话说，心态好，活到老，包括现在能活的长寿的，基本都是有一个秘诀，就是心态好，事后就忘了。所以一些事情不要过余在乎，过余在乎，反复纠结，引起了心情的变化，在这样的过程中，心理反复作为唤醒人体内在障碍的可能性。比如心情好，很多潜在的危险或者说疾病因子并不存在，但是人一旦长时间持续的不舒服不好，心情严重焦虑等等，自然身体也不如以前，包括其他类疾病被诱发的风险加大。所以对人来说，快乐是延续生命的本源。所以很多症状多的恐友问老师，说老师我都检测2年检测了几十次了，为什么症状还这么多啊。老师就反问了一句，您什么时候让自己快乐呀。恐友会回答，症状好了我自然就高兴了。老师就告诉他：为什么不想想高兴放松了，症状自然就好了呢。其实这是一个先有蛋还是先有鸡的问题，很容易被绕进去。所以说我们要跳出自己的固有思维，不能说有症状就和艾滋完全挂钩，这是属于典型的投射，什么典型的投射呢，就是自己先做错在线，愧疚心后悔情绪固有而造成的，所以在这里为什么经常告诉恐友不要去复高，因为去复高后悔感会加重，投射自然更会加重，暗示自然也就更多了。所以，一想到的不应该是症状的对比，而是您的行为是不是存在问题，这是先判断的，一旦行为都没问题，计算发烧几十天，高烧几十度，那也和艾滋无关。另外不要忘了另外这个点，生活不规律，心情不稳定或者长时间焦虑抑郁强迫，不仅仅影响自我的社会功能，最主要是可以直接体现到免疫系统上，根据一个论文的说法，心情急剧具波动也会导致免疫功能紊乱，希望担心症状的恐友好好想想老师所说的话。

有恐友还经常问MEDHELP网站的真实性，其实国内很多专家对这个网站是颇有微词的，老师原来并不是十分理解，只是这么多年随着自己工作开展的加深，并且和疾病预防控制中心、医院、研究所合作较多，就会觉得一些东西应该辩证来看可能会更好点。我们不可否认里面的确有一些非常科学的东西，但是里面的东西有的说得一知半解，就会导致恐友出现错误的判断。举个例子，有恐友在MEDHELP问相关的论坛管理员，说推油会不会导致艾滋病感染？对方回答说这个连性病都完全不可能感染，更不说艾滋病了。该位恐友满意而去，但是在一段时间后，该恐友出现了龟头红肿、尿道红肿的现象。去医院检查，医生说可能是非淋或者是龟头炎症，需要进一步化验才会确认。恐友回去搜索非淋，称之为非淋菌性尿道炎，属于性病。一想到MEDELP告诉他说性病都完全不可能感染，而医生说推油是会感染性病的，自己就矛盾了，自己所构架的学习体系一下就分离了，情绪几近崩溃。后来老师补充告诉他，原则上的说，是推油根据具体情景是有不同的判断的，一般的诸如梅毒，尖锐和疱疹，在双方没有性器官接触的情况下难以感染，但是对于非淋，淋病和阴虱等还是有小概率会存在感染可能性的。至于MEDHELP上的管理员，也许是想表达和老师一样的意思，但是文字上的描述不明确，容易造成误解（其实老师有时间和恐友进行文字交流也是容易造成误解），对恐友影响是深远的；又或者是一种单纯希望恐友舒服一点的安慰了，这个其实是一种消极的方式，今天安慰了明天更痛苦。老师觉得对于恐友不应该安慰，应该参考客观，比如结合恐友的心理状态，站在恐友的角度进行分析，是什么就给恐友如实客观的反馈。而不是说这个不会，那个不会，让恐友真正明白为什么不会，如果会，会到什么程度和暴露风险，也许这个才是恐友更愿意听到的。正是这样，所以老师觉得中科院的老专家，虽然不常上网，但是真的对一些问题就有高的见解和看法，由衷地佩服。所以至于别人怎么写怎么说，那是别人写的别人说的，最主要的是恐友们自己信不信，愿不愿意采纳，是不是有自己的判断力，或者结合自己的判断力去看是不是可以构成自己系统知识的拼图。所以无论文章精不精彩那不重要，重要的是恐友能够从中获得自己想要的点，产生共鸣。就像一位恐友说的，如果老师我发现MEDHELP上有不正确的知识或者有的是乱说的，那该怎么办呢。老师就半开玩笑的告诉他：如果您想去和对方理论的话，那可能只有您坐飞机到美国去找他们了。其实老师觉得咱们中国人在思维中可能还会有这样一个意识，总觉得国内专家没有外国人那么强，觉得外国人更专业。其实老师在防艾圈子呆了这么多年，老师觉得咱们国家的专家有的还真的是很优秀，只是一般很多人找不到专家，专家基本都很忙，就连一个医生平时都忙的没有自己的时间，何况还是专家呢。或者有恐友去找好大夫网站上的专家聊上15-20分钟，那么短的时间又能说明清楚什么问题呢，专家不可能花20分钟了解您，您也不可能20分钟对专家就言听计从，理解专家描述表达方式，显然这个不是很科学。所以以一种教材形式的普及推广科学的艾防知识以及恐艾干预的心理知识，并且打击不正当的网络风气那才是固国之本。真心希望国内也能够建立起来一套完善完整的机制，供恐友们进行学习和判断，而非全部取材于国外。毕竟大国之间角力以及更多深远的问题，并不是我们作为平凡人所能想或者想到的。老师觉得咱们国家在艾滋病的研究方面已经是处于国际水平了，所以也应该相信国内的检测技术和研究水平，就拿现在艾滋病疫苗研究来说，也许并不是100%能够预防成功，但是已经算是把科学放到更高一步的高度了。

如下顺便引用最新的一篇研究文章，也许对于很多恐友来说，算是一个不错的福音。

北京佑安医院院长李宁在做客城市管理广播时透露，由我国自主研发的艾滋病预防疫苗已经在北京佑安医院进行了二期临床试验，目前试验正在有序进行，有望在未来两三年之后正式进入临床应用，届时对艾滋病这一致命传染病的防控将起到很大的作用。

作为北京市艾滋病重点实验室、北京市重大疾病临床数据样本资源库，北京佑安医院在急性传染病诊治、突发公共卫生事件应对及科研、教学、管理等方面都积累了丰富的经验。李宁表示，针对艾滋病患者实施外科手术的难题，目前佑安医院已经建立了艾滋病相关外科手术综合诊疗平台。包括口腔科、泌尿科、普外科、手麻科、妇产科、介入科等，特别是针对艾滋病合并肿瘤的病人，可以采取手术切除、光动力治疗、基因治疗、细胞治疗、抗体治疗等多项高科技治疗手段，使艾滋病病人得到综合有效的外科治疗。据了解，目前佑安医院已经完成各类艾滋病相关外科手术治疗500多例，手术成功率达到100%。同时，李宁透露，我国自主产权的艾滋病快速检测试剂盒目前已研制成功，在临床上得到了初级应用，应用效果非常快，可以在短时间内确定艾滋病感染者，为后续的治疗提供依据。

 PS:还好加油在中秋快要结束以前写完上传到官网，写得比较急，如果有错误，还望恐友们指正。

老师作为临床心理工作人员参与了公益圈子组织的医务社工全部培训及活动，医务社工是未来医疗改革重要的拼图，图为成都著名公益教授郭虹教授讲话。