张老师您好,恐艾接近一年了,从做皮试怀疑医生没有换针头开始恐,经过2次的检测为阴后没有过多久,感冒,皮疹,头疼等等,现在又恐疾控的医生没有换抽血针头,本来不应该怀疑医生的,不应该和症状连在一起的,但自己就是控制不住的想这些事,会不会因为抽血抽出病来了,要不要再次检测,但是去检测又怕,又不敢去,每天心不在焉,胡思乱想的。还有自己在日常生活中看待每一件事,本来是一件很普通的事,但自己会往坏的地方想,想着想着还会出现害怕恐惧感,就象抽血一样是个人都在医院抽过血检查身体,而自己抽完后就会胡思乱想的会不会感染什么病,然后就开始焦虑起来,害怕恐惧起来。张老师这段时间活得真累,想咨询张老师我是不是心里有问题了?帮我分析分析?谢谢……
张老师:您好,老师今天还在给老师的预约恐友电话里说,现在在中心留言的恐友大多数是低级的,因为问有关生理问题其实很简单,但是恐友反复问,强迫问,偏激的问,反而自我联想了很多导致感染的可能风险。其实没有恐友去认真思考自己感染的风险,老师预约恐友都是发邮件探讨心理问题,故而邮件里面问心理的问题较多,也比较有深度,系统预约恐友压根不会在网上乱搜乱看了,有什么想法就直接和老师短信交流了。但是在网络上的大部分恐友没有意识到心理障碍导致的严重影响,反而觉得冥冥中就是自己被贴上了感染的符合,或者反复思考过程中觉得概率被拉大,事实上,我们陷入了一个错误的思维模式,总是来问有没有可能,是不是,这些对恐友真没有什么帮助。我们要理解我们为什么这么思考的问题,并且论证这个到底有没有可能感染等等,而不是在这里随意浮想联翩。您累,老师也累啊,所以不要觉得自己怎么怎么,老师每天吸收那么多负能量还活蹦乱跳呢,您们还是珍惜下自己生命吧。也许老师的留言足够认真,至少目前网络没有哪个人会像老师这么热心用心,但是就这样和您简单问答对您的帮助,还是有局限性的。