张老师：您好，老师认为您说的没错，我们是应该顺其自然，但是顺其自然的前提条件是您自己知识稳定，情绪也是相对稳定。至少内在的一些东西是稳定不可动摇的。这个就像人在没有达到那个层次就说一些无法实现的梦想，那个就不科学了。所以我们一般会通过一系列的评估，觉得您到达什么层次采取什么方法方式。是的，生理和心理是相连的，比如生活和内心的情感反应也是相连的。对于脱恐来说，您说得很对，但是要做到不是不念过去，而是对过去的一种态度，对于将来，也许叫焦虑，但是从现在积极的做事做人，老师觉得就合理了，合适了。是的，脱恐真不是简单的1-2周就做到的，一般是从恐艾开始到您真正开始寻求系统方法之时所消耗的时间，那么脱恐也就需要多少时间了。最后在此也祝您考试顺利通过，成为国家的一个栋梁之才。