张老师：您好，老师认真看了您的行为，带套性行为这个难以感染艾滋病，而且还是带套口交。老师不知道您是以前是恐友，如此谨慎保护，还是天生就有一种强烈的不安全感。您这个属于典型的事前情绪高涨，下半身思考，完事以后上半身思考，后悔不堪。事后的清洗对于艾滋病的感染率不存在影响，您疼是因为身体的炎症。对于上厕所这个和心理焦虑有关，如果进一步焦虑症状都可能还会增多。但是无论这个是怎么样一个发展程度，单纯就这样的行为难以感染艾滋病，只是以后这样的行为能控制则好好控制，能不再去那是最好，否则还会进一步恶化心理防御的。所以单纯这次也不要那么担心和催眠自己了，加油吧。