张老师：您好，您这个说的是没错，您无套性关系那是属于高危行为，别人说什么那不是最主要的，就像您一个根本不认识的人在网络上给您说什么接吻会传播，试纸检测会传播艾滋病等等，这些显然都是没有任何科学理论依据的。是的，您高危但是不要刻意区分自己和别人有什么不同，也不要觉得自己多惨，因为恐友都会觉得自己是那个最特殊的人。对于恐艾生理呢，您六周去用两种不同方式的试剂检测就可以生理排除了，或者两次同种试剂进行检测也是可以生理排除的。对于心理没有您想象那么简单，当然也不复杂，其实人很难驾驭心理，主要是因为第一对心里很多原则不了解，第二是网络上各种牛鬼蛇神不仅没有帮助到恐友反而给恐友带来消极导致二次伤害。这些都是您需要在进行自助心理脱恐过程需要做好的，您说的很好，积善行德，但不是形式，老师相信您能扛过这样一个难关，重新做人。