张老师：您好，小常，您这个想法固然很好，但是您也知道老师是不会安慰谁，也不会恐吓谁的，一切以客观作为判断的标准，对于脱恐，是遵循多个条件的，包括恐惧时间恐惧程度恐惧对象态和恐惧的具体反应表象，可能说的深入有点无法理解，您可以简单的认为如果曾经乱搜过在重新选择科学方式后那至少需要几个月才能脱恐，中途乱搜乱问还会导致脱恐推后，广义上来说就是您瞎恐了多久就需要多久来恢复，不是说您状态好，那就是证明脱了。所以希望您合理的看待性病艾滋病恐惧症这个词汇，您恐惧的时间不够长，二十天左右，不知道有没有乱搜，如果没有乱搜，那么您会好的很快，但是您现在不稳定，特别是您的知识没有完全沉淀，当然这里指的是正确的知识。您这个不用太担心，只是切记真不要在网上乱搜，搜多了自己很容易开始自己吓自己的。