张老师：您好，老师觉得您有进步是好事，一般的恐友会在早上有落差感存在，过度的担心的，对于您这个仅仅是过余的敏感吧。是的，您要是想纠结，怎么纠结都是可以的，人的回忆可以通过主观修正，要么往好的方向，要么往坏的方向。对于您龟头发炎和您所说的色斑是没有任何的联系的，这个您强制性联系的过余牵强。对于您在恐艾期间，最好不要有所谓您认为可能的感染接触，这个会加重您的心理负担，累加心理压力。另外老师觉得您心理压力的疏导不是老师在这里两三句话给您说得清楚，不过的确如您所说在网上随意和您探讨下不仅无法得到良好的心理舒缓，还有可能找错人反倒误入歧途或者延误自己的恢复，您可以在里面当地找心理门诊进行心理压力抒发一下比较合适。另外老师对您和您女友的关系，性格，交流过程等等都完全不了解，所以对您明确性的心理和行为干预指导，这个如果这样武断的告诉您，也是对您不负责任。老师对于自己的恐友，都是双方相互了解的同时才会不断的给予具体的干预建议的，所以这点还希望您了解咱们恐艾干预的关键点，祝您越来越好。