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尊敬的张老师,前几天蒙您帮助,让我脱恐,我就是那个去足浴店摸了小姐外阴一下,其他什么事情都没做的那个。只是事过了17天后上周五,突然发现自己手上有一个长1厘米的伤口,该伤口发现的时候还比较红,处于半愈合状态,于是乎又开始瞎恐恐上了,怕这个伤口是17天前摸小姐外阴时候留下的,但我自己分析,有以下几点可以判断绝不可能是17天前的伤口:第一,17天前虽然喝了点酒,但我记得我检查过双手,而且事后第二天也检查了一边,没有有印象有这个伤口;第二,17天前我怕自己检查不清楚,还让我一起吃饭的朋友检查了一下我的双手,朋友表示没有发现破损;第三,我前几天去挂盐水,给我挂水的是我老婆,老婆也没有印象(很对不起老婆);第四,17天之前的伤口不可能连续17天没发现,而在第18天发现;第五,17天之前的1厘米的伤口不可能在第18天的时候还是比较红,处于半愈合状态,因为自从发现伤口到今天刚好7天就已经长好,我认为不可能17天还没长好;第六:我第15天的时候开过一个罐头,当时把另外一个手指划伤过,我判断认为我当时未发现的伤口也是给罐头划的,只是当时未发现,因为我当时也用这个手指划到过罐头铁皮,且2处伤口愈合程度相似;第七,当天只是摸了小姐外阴一下,并未感觉到有任何体液和阴道分泌物之类的液体。基于上述七点,我判断我手上的伤口绝不可能是17天之前的伤口,也不会感染艾滋病。张老师,以上就是我的分析,您认为我分析的对吗?可以这样让自己脱恐吗?我知道自己真不该再恐了。以后也坚决不会再去了。


留言时间:2015-12-26     留言人:泰瑞尔
         
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张老师:您好,老师提供一个平台,以及老师所从事防艾工作的见闻经验和老师自身做恐艾干预心理的一些自我看法,对于您自己是否能自助脱恐,可能更多还是问问自己吧,但是老师可以肯定的是,完全有效的脱恐成功,自助学习一般是需要4-6个月的时间(恐惧的不深,或者没有乱搜的恐友也许相对会脱恐快一些),也许有的恐友觉得不恐就叫脱恐了,老师觉得那是一个误区,因为如果不稳定,用恐友的话叫复恐,我们称之为恐惧压制类失效或者失效的话,那还是会重新恐,所以对于一个恐友稳定很重要,这个和心态认识是相对应的,对于您的喝酒这个,不会影响,但是喝酒会导致您在一些事情上出现模糊,产生不安全信号对于您的挂盐水不用考虑,伤口没有大流血也不用一直担心,而且您仅仅摸了外阴。老师觉得您说这些内容不是问题,可是您说了这么多,包括细节,老师觉得主要的障碍是在这里。其实对于恐友想脱随时可以脱,只是说归说,您得有高度的提升呀。


回复时间:2015-12-08

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