张老师：您好，今天是元旦，也祝您节日快乐，也希望能看到该条留言的恐友都能在2016年脱恐成功。老师昨天才开了年终会，今天刚好休息，所以回答一下恐友们的问题，您三个月后恐针头，又恐了三个月再去检测，其实但凡因为恐惧这方面的，说明已经有了一些泛化了，正是因为有了一些泛化，所以您也不能继续去强化您的行为，这样会导致您陷入一种循环。您不能将检测当成一种常规的习惯，越去当成一种习惯，越难以摆脱，就像您现在，您觉得您是否还有问题，或者说问题在于哪里。或许您已经适应了自己的一些习惯，但是老师认为那不是合理合适的。