张老师：您好，您这个墨菲定理写出来，又把很多恐友吓得不轻啊，老师听到好几个恐友说看了这条留言把自己吓得恐惧增加了30%，当然可能他们有夸张成分，但是老师觉得的确一些不适合拿出来说的，您就发邮件吧，好像您还预约过呢，老师记得。对于恐友，老师觉得看心理书得慎重，老师是亲自看到一个医生恐友，恐得还没有那么严重，但是自从看了心理书籍以后，反而变得更严重了，老师觉得每一个恐友不一样，看书的标准也不一样，因为心理学分为好几个流派，对于心理学的走向也是不同的路线，不是说心理书不好，是看了与之相反的会很受影响。其实和咱们中心进行恐艾干预进行脱恐援助也是这样的，对应的恐友选择对应的方法，方法错了，不仅脱不了反而还造成新的问题，这也是为什么老师一旦要真的对恐友进行预约干预，是十分谨慎，不会轻易接，也没有那么多时间轻易接了，毕竟疾控中心这边转过来面询的恐友占据了不少时间。对于墨菲定理来说，它只是一种心理学上的理论模型，主要是在于暗示，不脱离心理。可是我们作为恐友是更多担心是生理问题为基础的心理障碍，所以墨菲定理不适用于大部分的恐友，也就是说您的书籍选择错了。其实对于像老师对您的理解，老师觉得您看这本书可能挺合适的，在淘宝上输入恐艾干预中心，也能找到这本书，这是老师推荐的，叫人性的弱点，卡耐基写的，适合您看。所以您现在也能明白脱恐不易，且行且珍惜的道理了吧，好好加油，去除您在脱恐过程中的负能量，虽然说他不可避免，但是希望您在明确方向后每一步都走得十分扎实和稳定，加油吧。好了，老师也休息了，毕竟也是凌晨1点钟了。