老师您好！恐艾太折磨人了！我现在感觉我都神经质了！出去坐出租车！网吧！都要把椅子检查无数遍！怕里面藏着针筒！不敢去人多的地方！我该怎么办！一直怕被扎！
张老师：您好，老师理解您，也理解广大的恐友，如果不是恐慌到极致，谁会轻易就被网络上冒充丰富脱恐经验的伪专家所骗财产，的确如果恐艾恐得十分深入，会影响很多神经问题。您这个是典型的敏感过激，为了保持某种平衡和本能，刻意的维持一种痛苦的激化，事实这基本是您幻想出来的，我们一般认为是需要合理情景模拟来代入，是比较合适合理的方式
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