张老师：您好，老师看了您的行为，老师也接待过类似的案例，有女性跑到男厕所去偷窥男性生殖器的，也有像您一样去女厕所拿卫生巾手淫，甚至舔卫生巾的，老师认为这个是属于性心理的障碍，本身和恐艾并没有太大的关系，当然不排除如您一样合并了恐艾的倾向。卫生巾是一个强有力的吸水工具，传播艾滋病这个倒是难以的，而且暴露在空气中，不过这个还是要防止性病的传播，所以观察自己生殖器一个月吧，没有什么异常也不用刻意担心了，至于您更多的是一方面对艾滋病不了解，一方面内心罪恶，对自己的不认可，老师理解您，也希望您自己放下来，如果您是学生，可以前去您们当地的学校心理咨询中心认真沟通一下，因为就像有些恐友一样，深入的沟通才是有效的，一般的在论坛，贴吧，甚至咱们中心有一句没一句的留个言，其实能够影响效果不大了，所以您有一些条件，就要好好运用这些条件，祝您越来越好，加油。