张老师：您好，老师认真看了您的留言，其实像您这样的案例在疾控中心或者咱们恐艾干预中心都会经常看见，老师理解您的痛苦，以后也别去网上乱搜了，现在不仅网络上的很多言论不真实，也许您所面对的网络专家也许不过也是一个恐友而已。对于您的这些洗澡和碗筷，根据咱们国家的核心知识体系对应，这个是不符合科学道理的。而您的痛苦源于对艾滋病基础知识不了解，以及是否检测的疑惑的痛苦，您如果觉得昏昏沉沉就需要去做一个关于心理方面的测评了，血液传播是艾滋病的一个途径，但是这么多年了，也没有哪个莫名其妙的导致被传染啊。