张老师：您好，可以这么说吧，但凡是完整的跟着老师进行系统学习的预约恐友，从以前恐得生不如死到最后和老师说拜拜的这类恐友，基本没有再复高了，因为在干预的过程中会加很多类似的模拟场景和强化抑制进去，基本上就像《盗梦空间》里面有一个角色那样，在他的潜意识给树立了一层防御，不是轻易就可以被盗梦的。对于普通自助脱恐的恐友复高这个具体数值没有，但是还是能感觉到有不少恐友进行复高，包括在论坛和贴吧的志愿者也有这样的现象。复高是一种严重影响内分泌以及精神因素的一个重要的应激障碍，其反应损伤是大于初次恐艾的。要真正摆脱复高的诱惑，老师刚才说了，是需要在一种系统的方法下树立潜意识防御，而不是说揭了伤疤忘了痛，当然这个也不是说轻易之间就做到的，如果轻易之间可以做到，那么也不会被称之为作为核心技术中的核心成分存在。的确如您所说，复高并不是真正会感染艾滋，更多是内心痛楚以及对自己的不认可感。在这里只能简单给您这么说一下吧，就是痛苦的觉悟了，把自己高度拔高了，或许看的才会更透彻。一些更深入的老师就无法给您再解释了，因为那样几百字都不一定解释的了。无论怎么说，希望您都能洗心革面的去更改，复高不要紧，最主要的是否有一个更改的决心。一不小心又到凌晨了，老师先休息了，明天抽空继续回答在线的留言。