张老师：您好，看到您的标题老师真的是有点犯难，因为就咱们这里简单的回答问题，要把您没日没夜不断积累的这样的一些误区给改变，那可能真的是很难。但是老师在这里可以给您简单的小小提示一下，您所说的基本能够正确看待，这句话不科学，虽然老师不了解您也没有接触过您，但是能感觉到您内心的波动和不稳定性，这个对于知识稳定有影响，但是这个是一个双向作用，而且对于您完全掌握知识他需要三个步骤，每一个步骤在咱们中心都会有标准去衡量。特别是您在没有得到有效指导下，也要反问您自己，您自己的知识相对是客观的吗，可能您自己也是无法言明和说的很清楚。性格对恐艾有影响，包括积极的和消极的，只是看对应在什么地方，钻牛角尖对于每一个人都会，涉及到了一些底线，人都会钻牛角尖。按照您简单的描述，您的确是越来越有些泛化了，这句话可以直接否认您所说的正确认识艾滋病和对艾滋病及附属关键词的态度，老师觉得这个是矛盾的。精神分裂这个可能暂时还不会，但是老师见过有恐友或者志愿者变成精神障碍患者的案例，的确很让人唏嘘和可惜，任何事情都有恶性，良性，以及平性的趋势，只是看您自己对应的感觉如何。而且如果的确感觉越来越差，老师很早在中心针对于自助学习的恐友说得很清楚了，在中心自助学习一个月，且没有再去乱搜乱问乱交流，还感觉到力不从心的话，那么就需要引入能效更好的面询或者电询了（文字交流不是一种有效的手段），所以那时候就会建议恐友们先在当地去心理中心接受干预治疗，如果在当地接受干预后实在效果有限，最后欢迎选择咱们成都市恐艾干预中心个性化定制的一对一恐艾干预核心脱恐技术，咱们中心愿意选择最累最难的活，也愿意做每一位恐友最后的依托和屏障，加油吧。