张老师您好,我是之前向你咨询过问题的恐友(在疾控陪别人检测的时候把嘴唇抠破皮并且当时接触到了一个确诊的艾滋病病人的相关问题)也算是老恐友。您说日常的接触不需要考虑,我的心情负担也减轻了不少。这次留言我想说3件具体的事情,还望您能够拨冗回答一下,由于我自己的懦弱与无知给您造成的麻烦还请您能够谅解。1、第一件事情是,那天去疾控的时候,那边的工作人员三令五申,要将止血用过的棉花球扔进垃圾桶。有检测的人随手把用过的棉花球放在了桌子上,那个工作人员便很生气地指出这一问题,说用好一定要扔进垃圾桶。这不禁使我又有点忧虑:按照正常判断,止血用过的棉花球应该不会传染啊?为什么只是把它放在桌子上就好像如临大敌一般禁止呢?还麻烦您帮我针对这一忧虑给出一些指导,谢谢您!2、第二件事情是这样的,张老师,在我关注到干预中心之前,其实是有在恐艾吧逗留过一段时间,按照您的建议我已经尽量不去那里了。但是我觉得恐艾吧其实也没有那么可怕,恐友之间看待问题还是挺客观的,而且相互鼓励、正能量很足,虽然对脱恐作用甚小,但也算不上豺狼虎豹之地。我说这些还请您千万不要误会,我没有任何反驳您或是质疑您的意思,我也很同意您所说的,尽量不要在那种地方多待,只是我想为它稍稍正名一下而已。真正让恐友(至少我还有其他一些恐友)感到恐惧的其实是艾滋病吧(HIV吧、确诊吧),之前点进去看过一次(那天是一时冲动,忘记了您的教诲,实在感到很抱歉),负能量充斥,各种带套感染、口交感染、什么都没干就感染的令人匪夷所思的案例比比皆是,甚至还有网友在贴吧中直播自杀,看了真的是让人不寒而栗,看完甚至对当今社会的医疗水平与研究都产生怀疑了,也分不清到底谁真谁假。很后悔自己当时一时冲动点进去看,导致现在时不时还会想起来。因为看您好像鲜少提及艾滋病确诊吧这一块的内容,所以在这里斗胆建议您也同样告知一下别的恐友,恐艾吧不要去,艾滋病的确诊吧更不要去,实在是令人害怕。当然,这只是我个人一些愚见,绝不是顶撞您或否定您,我是绝对相信您的专业素养的。3、第三件事情是有关我的心理状态。这次属于复恐,但是没有复高,属于恐的都是诸如疾控间接接触等低级问题,我是个男同,总是不自觉得会把艾滋病和自己还有这个群体联系在一起,朋友们建议我再去检测一次,但我不太敢去,一来是不敢面对,二来是害怕检测了过一段时间又因为诸如碰到确诊病人一类的理由复恐。但现在我的感觉就像漂在水里的葫芦,这头恐惧按下去了,那头又翘起来了,无止无休,实在是很折磨人,甚至做梦会梦到一个艾滋病人追着我跑。偌大的网络世界,能与您结识是一种缘分,您是我目前最信任的人,如今,我有一份在男同圈看来难能可贵的爱情,我不希望它被破坏,也希望尚处于青春年华的我不在受恐艾梦魇的摆布,所以还是想听听您的劝诫,对我这3点问题给出一些指导意见。写的有些冗长,对于给您造成的麻烦我再次深表歉意,祝福您好人一生平安!
张老师:您好,实在不好意思,老师对您没有什么印象了,但是老师会根据您所提出的问题给予对应性的回答,对于您的第一个问题,证明疾控很规范,如果棉花乱扔可能是需要由他们去清理,故而产生情绪,并非您所想象的棉花随意感染。对于您的第二点,您可能误解意思了,老师不反对恐友去恐艾吧,因为这个是自己的选择,自己的选择这个又能有谁去横加阻拦呢。总体来说,恐艾吧的吧主志愿者们都还不错。听助手说,有个别小吧主喜欢转载本中心的干预笔记和文章,这个,没标注转载也就罢了,只要不是把转载的弄成像是自己写的也就行了。老师一直很想强调的是这点,无论在哪里学习,无论对方是老恐友也好还是志愿者也好,又或者是专业人员,相信谁就跟着谁学习,但是不要见人就信就学习,这样会矛盾。其实提倡大家不要乱搜,不是说暗示非得在本中心进行学习,毕竟本中心距离自己所要求的目标还有很远,只是说跟着唯一的一个地方或者论坛,或者贴吧中唯一的那么一个吧主或者小吧主学习,不再关注其他人的言论和反馈,老师觉得脱恐至少脱三分之一,毕竟这个模型也是恐友的三座大山之一,所以恐友们自己选择由自己决定,自己对自己负责,中心没有义务和权利去说哪里不好了,哪里又在骗人了,这一切是恐友经过认真思考自我决定自我恢复的方向哈,您也不用紧张,中心的所有老师们都不会绝对化概念的,否则的话老师们还没有帮助到别人,自己就会变疯的。就像经常有句话说得好,不是别人毁灭了你,而是自己毁灭了自己。如果心中有大量戾气,迟早会因为反噬进精神病院的。至于第三点,这个和社会因素也有很大的关系,因为您也知道,男同感染率很高,稍微不注意就会认为见到的男同都像是,故而觉得艾滋病离您自己很近,其实事实上并不是这样。所以您要把您自己对这方面的态度给端正,老师觉得您要恢复到一个标准,还是可行的。能看到您能找到一份稳定的感情,老师为您祝福,老师自己也有很多男同朋友,别人相濡以沫,很幸福的。所以也希望您能如他们一样,地久天长。另外真正要脱恐是慢慢的脱离这个恐艾圈子,作为恐友还以各种理由停留在这个圈子,用心理学的话来说,那就真正的还没有完全脱恐,总想通过各种途径寻求安全感和存在感。所以脱恐最高境界是,远离恐艾圈,重回自我以前的生活,再次祝福您,亲爱的朋友。