张老师：您好，您好像是一个新恐友，给您一个建议，在老师回答了您的问题以后您再新留言，否则系统有时间会自动进行删除您的问题，为了避免您花了时间留言的精力白费，所以告知您这一点，请您牢记。对于您的问题，老师看了，擦拭龟头这个如果已经形成习惯，最好自己带，但是也不是说用餐厅纸，而是一种消毒纸张，是的，您咨询了一些专家不担心了这是好事，但是在您的表述过程中，老师不觉得您完全脱恐了。而且您对一些基本的内容是混乱的，是的，您在网上最好选择您自己信任的地方，单一的地方学习，因为参差不齐，导致恐友就会乱搜乱看，以至于出现很多错误的判断。网络上的也不一定是专家说的，老师问了好几个专家，都说网络上谣传的不是他们自己写的。毕竟网络上的一些回答没有来历，全凭您自己的意志和思维进行判断。对于您这个在日常生活中乱摸，老师觉得您不用担心，在水里面红细胞等都很容易破损破裂无法存活，何况病毒寄生的细胞，混有艾滋病毒的液体在水中会稀释和被渗透的。您的胡乱思维不是靠一些知识点来抑制，更多是靠您自己的稳定态度。这也不是老师在这里回答您一两个问题就帮您解决的，老师觉得您更多是需要解决您内心冲突和心里固化的一些东西，那才是真正解决您问题的核心。