张老师：您好，老师认真看了您的这个问题，您的行为是舔乳，性交，然后被动口交，的确在口交过程中会存在着因为技巧不对产生的痛感，总体来说，您到最后都还没有完全进入，也就是没有进入。您害怕得艾滋，是什么时候开始担心的呢，其实这个是一个非常关键的数据，决定了不同的干预方式。虽然很多恐友都是恐艾，但是选择的具体干预方法侧重点都是不一样的，所以老师觉得知识对于您来说是基础，但是不一定有了知识那就是能脱恐，因为在第一个层面知识还要进行转换，加工，处理和再构，希望大家您能记住。对于性交的时候套子破没有，这个不要去回忆，越回忆您会发现自己心里没有底，因为老师看您的行为好像您一直没进去，所以这个可以忽略。口交的时候有疼痛，这个不一定是破损哈，多种原因可能导致疼痛，摸了阴道手淫，这个一般不被认为是一个可以导致艾滋病通常感染的方式。您恐惧老师很理解，像咱们成都市恐艾干预中心所接待的电话预约恐友或者面询恐友，各色情况都有。有在华西抽血恐上的，有在春熙路吃一碗饺子恐上的，还有去区疾控担心恐上的，甚至有一个川大的学生看到两个男同学接吻都直接恐艾了，所以您也不用担心。恐艾源于自我的体验感存在差异化和不稳定感，但是老师综合判断，觉得您不用过余担心艾滋病。老师觉得您关注性病可能会更好一点，毕竟相对艾滋来说，性病是可以通过这种方式感染，另外对于艾滋病检测，国家提倡没有检测过艾滋病检测的人去正规部门进行1-2次检测，所以这个去不去是由您自己决定的哈。