张医生您好：

是这样的，我因为今年1月8日的时候去洗浴中心DTXJ 一次，因为当时腹股沟处有一小抓痕，所以完事后特别害怕，所以就在2月29号去市疾控中心测了一次，后来打电话过去，他们说没问题。我现在恐慌的就是,那天我前面有一个抽血的，是两个男的一起去的，但其中一个人没抽，我特别害怕他们是GAY，我怕护士操作过程中会把前面那人的血弄到手套上，污染给我用过的针头和棉签，我害怕压脉带上会沾有前面那个人的血，针头是一次性的，我看见那个护士拆的包，棉签也是拿的干净的，因为我抽血时那个人还在用棉签压针眼。可是我还是害怕，前面那个抽血的说是三个月前是阴性，现在来复测的，但我特别怀疑，我怕他是初筛阳性来复检的。我很后悔，为什么自己会跑到疾控去抽血。自从疾控抽血回来后，我天天心神不宁，吃不好，睡不好，无心工作，无心学习，一天两包眼，我害怕及了，整天活在恐惧与不安中，张老师，网站的自助文章我也看过了，可是我还是害怕，天天反复回忆当时抽血的各种细节，我打算六周后复测一次，但想到这里，我有开始恐惧检测。我其实是个强迫症患者，前几年强迫症与抑郁症爆发过几次，但没有一次比现在这次恐艾严重，张老师，请问我现在到底该如何是好，敬待您的回复。