张老师：您好，如果您觉得您在中心学习了2-4周，好没有较为良好的成长和理解，也没有减轻的趋势，那么您就需要更强化更有效的干预指导了，比如上电话干预或者面询了，当然可以选择您们本地的，也可以选择咱们中心。老师认真看了您的这个介绍，很简单，简单到老师可能无法给您明确的建议。因为您应该很清楚，作为恐艾干预都是量身定制的个性化服务，也只有这样，咱们中心的脱恐恐友是最多的。对于焦虑，这不是您自己认为就认为的，需要量表合并去判断，晚上睡不着觉有多种，有情绪原因，也有神经衰弱，老师属于后者，的确有时间也会觉得不舒服，但是您只需要了解这样的情绪带来并非艾滋病本身，或许您好好的将他们进行串联，会更加的合适合理一点点。