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张老师您好:麻烦您了!我是今年正月十五去理发店修眉用公共眉刀弄伤眼皮而开始恐艾的。今天刚好四周,上午我去我们本地的三甲医院抽血做检查,明天下午4点出结果。抽完血我在公交车上落站准备坐公交车回家,当时下着雨,只有两三个人在等车,我撑着伞边接听电话,忽然大腿后面有阵剧痛,有一种被注射的疼痛,但只持续两秒钟左右的时间,由于在听电话和恐慌,我没有第一时间往后面看看到底背后有没有人。我玩在非常恐慌,担心被人注射了艾滋针。我们这里是广东汕头附近的一个县级市,外来人口还很多的,我真担心有人为报复社会而扎了我。已经恐了一个月了,老的恐惧还在新的恐惧又来了,我几近崩溃,老公又不理解我恐什么,说我瞎恐。张老师您帮帮我,我该怎么办?真的非常恐惧。我自已进十八层地狱都无何谓,就怕影响老公与孩子。


留言时间:2016-03-21     留言人:只求平安
         
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张老师:您好,您用公共眉笔弄伤眼皮,这个是没有什么问题的,包括您这边下雨感觉到后腿剧痛,就认为是别人给您进行的注射,老师觉得这个很难在两秒钟实施这样的行为,不过当时不舒服您可以以防御的方式回过头去确认一下,您这两个恐慌都是采用了同样的模式进行对应,所以恐慌程度会上升。是的,老师接触了太多的恐艾家庭,另外一半几乎都是不理解的态度,您这个是您自我思维过度的模式,但是这样的思维老师觉得应该采用一些方式进行转移,就像汽车油门一样的,不断的去踩油门,车速就会越来越快。老师理解您的想法,您老公理解您但无法理解您的想法,但是无论怎么样,以标准化的模板作为您的参考,才会越来越好。所以祝您越来越好,加油吧。


回复时间:2016-03-23

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